やっぱり朝は、 デキストリン入り スムージー

咳がやっと落ち着き始めたのに
まだ喉の腫れがひかないせいか
声がかすれたまんまのワタシデス

朝の薬を飲むために
デキストリン入り 自家製ヨーグルトスムージー
週末も飲むことになっちゃうねぇ~



バナナ以外は、先にカットしてるから
冷凍庫から出すだけ



イチゴがあるだけで色も華やかになるし
マジでうま~い
平日は、時間がない朝にもってこいだけど
お休みの日は、ブランチになるから
いつもは飲まないんだけど…
声の出にくい喉に優しくてバッチリ~



デキストリンは、ジューサーに直接入れるけど
チアシードは、あとからグラスに入れて
満足、満足

美味しくないと続かないワタシが
かれこれ2年は続けてるってことは
美味しい
シンプルにコレなんだなぁ~




 エサのかわり
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Author:minorinko
52才になり、トナカイくん(夫)と1年のスーパー低糖質ダイエットから一度は失った耐糖能を取り戻すため!!脂質やカロリー・塩分に気をつけた食事に変更。
美味しくないと続かないをモットーに高強度筋トレ始めました。
まだまだダイエット初心者格闘中<(`^´)>

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