本場韓国の参鶏湯のカップ麺デス

せっかくジム通いのお支度してきたのに
けっきょく、
改めて耳鼻科に行くことにしたから
筋トレ出来なくて
欲求不満なワタシデス

声がかすれるかわいそーな喉のために
職場でのランチを何年ぶりか
カップ麺に

なんとなくトナカイくんが買ってた
辛ラーメンの
本場韓国の参鶏湯(サムゲタン)スープの
味を再現した即席カップ麺…らしい

本場韓国の参鶏湯ラーメン

標準栄養成分表 [1食 (71g) 当たり]
エネルギー 304kcal
たんぱく質 5.7g
脂質 10.3g
炭水化物 47.1g
ナトリウム 1.5g(めん・かやく:0.6g)
(スープ:0.9g)
※食塩相当量:3.8g



とりあえず、喉に優しい味だったので
めでたし、めでたし

って、それにしても
いつも美味しい手作りサンドイッチとかで
ランチタイム過ごしてるから
こーいう画像ってココロが寂しくなるねぇ~

ワタシは、コンビニの合理性は好きだけど
コンビニだけの食事とかは
絶対に続かないなぁ~

やっぱり食事は、手作りに限る

といいつつ、咳で疲労気味なので
ソトメシになることも多いけど
それも続けば、飽きちゃうもんね

とりあえず、耳鼻科の薬が効くといいなぁ



 エサのかわり
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52才になり、トナカイくん(夫)と1年のスーパー低糖質ダイエットから一度は失った耐糖能を取り戻すため!!脂質やカロリー・塩分に気をつけた食事に変更。
美味しくないと続かないをモットーに高強度筋トレ始めました。
まだまだダイエット初心者格闘中<(`^´)>

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