毎年恒例か?気が緩んだらダウン!

年度末の報告書を提出して
ひとまずお仕事もひと区切りついて
ホッとしたら…風邪を引いてる
ワタシデス



昨日は、コブシがキレイだなぁ~って
帰り道で思ってたけど
もうあの時にヤバい気がしてたから
お初のスイミングに行こうと準備してたけど
泣く泣くあきらめてお買い物してて帰ることに

週末にソトメシで食べたキビナゴの一夜干しが
気に入ったから阪急オアシスに寄ったけど
やっぱりなかったぁ~

なんて、やってるうちに
指先が冷たく感じて、速攻帰って
とりあえず
身体を温める具だくさんの粕汁作ってから
体温を計ったら最初は37℃だったのに
あっという間に38℃に届きそうな勢い



こんな時は、さっさと粕汁食べて
風邪薬飲んで、ベッドにもぐり込んでしまおう

トナカイくんには、週末に作っておいた
グリーンカレーとチキンライス
大丈夫だからヨシヨシ

もう報告書くらいでストレス感じないと
思ってたけど…
やっぱり1年の総決算だから提出するだけで
ホッとしたりすると
こんなふうに気が緩んで、風邪を引いてしまう

ホントにワタシの身体は
メンタルと繋がってると痛感するねぇ

かかりつけのお医者さんに
診てもらってのんびりさせてもらおう






 エサのかわり
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minorinko

Author:minorinko
52才になり、トナカイくん(夫)と1年のスーパー低糖質ダイエットから一度は失った耐糖能を取り戻すため!!脂質やカロリー・塩分に気をつけた食事に変更。
美味しくないと続かないをモットーに高強度筋トレ始めました。
まだまだダイエット初心者格闘中<(`^´)>

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