お誕生日だから?ジムに入会してきました?!

いつも先走っているので
ずいぷん前から52才だった気がする
相変わらず、せっかちなワタシデス

ジムの入会手続きを済ませて
トナカイくんと仲良くソトメシ

いつものお魚祭りメニュー



前と違ってカロリーの高いマヨネーズに
ドッキリ
ちゃんと野菜(モヤシ炒めだけど)も食べてるよん



ついつい飲み過ぎてしまうのを
なんとかせねばと思うけど
トナカイくんたら誕生日だからと
お家でもシャンパン開けてしまう

で、けっきょくちゃんとボトルも半分こで
飲み干す仲の良さ

まったく
ワタシを甘やかさないでいただきたい



年度末でお仕事も超忙しいけどぉ
回数無制限のにしたんだから
ガンバってジムで基礎代謝を上げてくるぞぉー

それにしても
医者のくせに(真偽は置いといて)
なんのエビデンスも示さず
運動なんてする価値がないとか言うレベルって
初めて見たけど・・・(もちろんネットで)

ワタシも含めて
運動すること自体が身体や健康に良いだろう
なんて、みんなわかってるよね

ただ、悲しいかな
ワタシも楽して痩せたがる
おバカさんだったから
ケトン体を計るのに機器やらチップ買って
終いには、血糖値まで計り始める
なんて
ホントにずいぶんお勉強代にお金使っちゃった

さてさて、これからは
バランス良くボチボチいきましょ



 エサのかわり
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ジャンル : ヘルス・ダイエット

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No title

私もあの医者ほんとに医者?って思います。いつも言ってることが浅いんですよね。

Re: ミネさま

> 私もあの医者ほんとに医者?って思います。いつも言ってることが浅いんですよね。

コメントありがとうございますv-16
どーも使う言葉と内容が嘘くさい気がして。。。。v-239

超苦手ですv-40

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52才になり、トナカイくん(夫)と1年のスーパー低糖質ダイエットから一度は失った耐糖能を取り戻すため!!脂質やカロリー・塩分に気をつけた食事に変更。
美味しくないと続かないをモットーに高強度筋トレ始めました。
まだまだダイエット初心者格闘中<(`^´)>

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