緩めの糖質制限でも、やっぱり自家製パンを焼くぅぅぅーー  (^_^)v

糖質制限で、よかったことは
とりあえず自家製パンを焼くのが
苦にならなくなったことかなぁ~
最近、思っているワタシデス

先週は、うっかりピタパンを焼く時に
温度を落とすのを忘れて焼き過ぎちっゃてたけど
  緩めの糖質制限 お弁当用パンを焼いちゃいました

今回は、ほれぼれするくらいバッチリ
毎日のことだから、お弁当はやっぱり美味しく食べたいし
1週間(正確には5日間)も失敗を消化するような
お弁当はイヤだぁーー



ってことだけど、
まだまだお家に低糖工房 糖質オフの白いパンミックス粉
があるので、なくなるまでは
ガンバって使うことに
カロリー的には、バターをアボカドオイルに代えて
すこしだけでもカロリーOFFにしてみた

それからトナカイくんとふたりとも
脂肪の代謝が悪いアンカップリングプロテイン遺伝子
UCP-1を持っているので、
サッパリめの具でピタパンにしてる。

前にエリスリトールでイチゴジャムを作ったし
リンゴも試してホントに美味しかったから
今度は、パイナップルでつくってみたよん



パイナップルのジャムなんてあまり見ないけど
ホントに美味しかったぁ~

ひとつずつ美味しく楽しみたいと思った
おバカなワタシデス




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52才になり、トナカイくん(夫)と1年のスーパー低糖質ダイエットから一度は失った耐糖能を取り戻すため!!脂質やカロリー・塩分に気をつけた食事に変更。
美味しくないと続かないをモットーに高強度筋トレ始めました。
まだまだダイエット初心者格闘中<(`^´)>

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