スーパー糖質制限中のワタシの大満足なお弁当(*^_^*) 一気にレシピ集  Vol.2 2015.10-11月

ホントに最近、ブログがおろそかでスイマセン

それでもホントにちゃーーんと
自家製超低糖質バターロールで
トナカイくんとふたり分
毎朝、お弁当作ってるから一気にまとめてご紹介

ちなみにこの糖質1.5g未満のバターロールレシピは
   自家製低糖質バターロール

糖質90%カットの低糖工房のイチゴジャム
白いパンミックス粉 700g入



10/23 前日の残りの鶏つくねと
     たーーっぷりマヨ玉&ハム盛り



10/26 焼くだけ簡単フライドチキン
     たーっぷり4個もはさんだチキンサンド

1026.jpg

10/27  ホイップバタジャムをバターロールにサンド
     会社の女子に半分あげたらカンドーしてました

1028.jpg

10/28  バタジャムホイップ たーっぷり
     それとリメイクしたビーフストロガノフ風を
     詰めてチーズのせたの

1029.jpg

10/29  ワタシが昔スキだったホットドック屋さんの真似して
     カレー味のキャベツソテー入りのホットドック
     それから失敗きた山食パンをハムチーズサンドデス

1027.jpg


11/2 目玉焼きとたっぷりハムをサンド
    それと大成功のアップルロール



出張中は…悲しいソトメシ続き

11/9 ホイップ入りのジャムバターやら
    冷蔵庫に残ってる自家製パンを消化
    プラス土曜日に焼いた生チョコシフォンケーキ



11/10 ハムオムレツサンド



11/11 画像撮り忘れ

11/12 たっぷり薄切りハムにマヨタマ



11/13 サラダチキンにマヨタマ



11/16 フランクフルトでホットドック



11/17 コストコの海老とアボガド



ピタパンに凝ってたワタシですが
その頃を知りたい方は 自家製低糖質ピタパン(詳細レシピ付)

このホイップ・ジャム・バタサンドはスゴイ
  厚切りバターと生クリームのホイップサンド

この粉でピザも焼いちゃいます
   超低糖質ピザ焼いちゃいました!

美味しすぎるぅ糖質制限ばんざーい拍手




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52才になり、トナカイくん(夫)と1年のスーパー低糖質ダイエットから一度は失った耐糖能を取り戻すため!!脂質やカロリー・塩分に気をつけた食事に変更。
美味しくないと続かないをモットーに高強度筋トレ始めました。
まだまだダイエット初心者格闘中<(`^´)>

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