ハウス食品ダメでしょ❗キノコと豚肉でポークジンジャー!超簡単レシピ

今に始まったことじゃないけどぉー
ホントに大学の先生が締め切り守らないって
どーよって毎度呆れるワタシデス

子供達に忘れ物しないようにって
教える意味あるのかなぁ~⤵

まあー
そんな考えてもどーにもならないことは
置いといてぇ~

今日は、安いアボカドを買ってきたので
生ハムでグルグル



それから
寒いからって豚汁に酒粕入れた粕汁
キノコやら大根・人参・油揚げにこんにゃく
具だくさん

酒粕が血糖値を下げるというのが
ホントかどーか知らないけど
ワタシの冬の大好物でもあるので
100g中10.9gと言われても
できる限り他のメニューの糖質を抑えて
食べることにしたよん



ちゅーーことで
ワタシのスーパー低糖質の味方

SBのSPICE&HERBシーズニング39種類
今夜はその中のポークジンジャー

栄養成分(2人前[10g]あたりの栄養成分)

エネルギー 27kcal
たんぱく質 0.9g
脂質 0.1g
ナトリウム 1200mg
食塩相当量 3.0g
炭水化物 5.6g

を半分こだから糖質2.8g

豚肉とモヤシと生なめことピーマン
炒めてサッサッサと振りかけて
馴染むまで炒めてハイ出来上がり
糖質少なめだから大丈夫でしょ

そうそう
使ってもないのに最近よく見かける
ハウス食品のクッキングスパイス 和彩菜

<しょうが焼き焙煎ごま仕立て>


使ってみようと今日、開けて使おうとしたら
な、な、なんと

裏の作り方に【本品に醤油とみりんを加え…】
ってオイオイおかしいおかしい
そんなもん大さじで計るなら
わざわざこんなの買うかぁ~⤴



マジでハウス食品ふざけてるぞぉ

S&Bのスゴいところは
黒酢なんてちゃんとフリーズドライしてるから
あとから何も足さないところがスゴい
って気に入ってるのにさぁ~
コレは勝負にならないでしょ





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52才になり、トナカイくん(夫)と1年のスーパー低糖質ダイエットから一度は失った耐糖能を取り戻すため!!脂質やカロリー・塩分に気をつけた食事に変更。
美味しくないと続かないをモットーに高強度筋トレ始めました。
まだまだダイエット初心者格闘中<(`^´)>

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