連休中の外食で太るよねぇ~⤵

連休中だから少しは仕方ないとしても
やっぱり朝の体重測定に愕然とする
ココロ折れてるワタシデス

昨日は、トナカイくんと
お昼を親友のミポりん夫婦と
別れてからもずーっと飲んで
家に帰るまで3軒のハシゴ酒

ヤレヤレです
いろんなモノを食べたよん
トナカイくんオーダーのどーしてコレ
黒いソーセージ



他の画像を撮り忘れて次のお店に



ランチの時間も過ぎて
それでも前菜たくさん出してくれて
でもよくよく考えたら
片栗粉のオンパレード

でも串焼きがおすすめ
特にジンギスカン串



海老串も全部スパイシー
アルコールが進むしかない



ヨッパーふたり組
ふらふらウロウロしながら
仲良くお家の前まで帰ってきたのに
またまた吉野家に吸い込まれるぅ~

牛吸い7.2gと
ソーセージ3gで合わせて炭水化物10.2g
もちろんお茶ハイは、麦焼酎だから0g
完璧だけどぉー



酔っ払いは、よく食べるのよぉ~⤵
いつものメニューに
牛皿特盛まで頼んだ上に
しっかり半熟卵付けて

ちなみに特盛の炭水化物 16.3g
脂質 41.6g もちろんダーリンと半分こ❗❗
トータル18.4g ギリギリスーパー糖質制限💦
http://www.yoshinoya.com/menu/sara/

美味しくいただき…やっとこさ帰宅



自宅まわりにお店があると便利だけど
意志の弱いワタシ達には
長い帰路だなぁ~


ヤレヤレ





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minorinko

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52才になり、トナカイくん(夫)と1年のスーパー低糖質ダイエットから一度は失った耐糖能を取り戻すため!!脂質やカロリー・塩分に気をつけた食事に変更。
美味しくないと続かないをモットーに高強度筋トレ始めました。
まだまだダイエット初心者格闘中<(`^´)>

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