無事!!ケトン体エンジン稼働中♪

ケトン体の自宅検査できるようになってから
やたらと検査したくなってた
カンペキ病気のワタシデス

人間ってわかったらわかったで
ずーっと気になるっていうのもわかってるけど
とにかく1日に自分の中のことを知りたくて
尿中検査は4、5回、血中検査も時間かえて2回

バカだとお思いでしょうが
やってわかったのは
1日のあいだでも食事と共に
ケトン体濃度なんて
ずーっと変化してるってことかなぁ~

一喜一憂しても仕方ないというか
ときどき朝イチで確認する程度でイイって
よーーくわかったよん



人間の身体ってホントにおりこうさんで
なにか食べたり飲んだりしたら・・・
ちゃんと血液検査に反応するから健康診断
必ず空腹にして、朝イチで行きましょ
ってことっていうのもよーーーくわかった

そう思ったら急に
体重が少し増えたりしたって気にしても仕方ない
お腹の中にがあったりすることで
ぜーったいに数字が変わるってことも理解したぁー
だからとりあえず、今のやり方で間違ってないから
自信持ってボチボチいきましょ




って当たり前のことがわかるのに
お金のかかるヤツだなぁーーー




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Author:minorinko
52才になり、トナカイくん(夫)と1年のスーパー低糖質ダイエットから一度は失った耐糖能を取り戻すため!!脂質やカロリー・塩分に気をつけた食事に変更。
美味しくないと続かないをモットーに高強度筋トレ始めました。
まだまだダイエット初心者格闘中<(`^´)>

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