200gオーバー迫力の超低糖質ホットドックで停滞期を脱出ずるぞぉ!

とりあえず停滞期を抜けて(というよりも、アルコールの量を減らしただけ)
減量8kgがうれしくてハイテンションなワタシデス

今朝もチアシード入り自家製ヨーグルトフルーツスムージ
(糖質軽減のため、牛乳抜き*)を飲みつつ
BSの『あまちゃん』『まれ』も続けて見ながら
いつも通りのお弁当作り

しっかし
昨日のバターロールがビックリするほど膨らんで巨大化
仕方なく、長ーいソーセージでホットドッグ作ったら
昨日のハンバーガーに引き続いて
またまたボリューム満点
昔懐かしいカレー味でソテーしたキャベツと卵マヨ
もずくソーセージってどうよ。。。 



包もうと思って持ったら
あまりの重さに計ってみたよーーん
そしたら200gを超えて、驚愕の219g



これ1つじゃ足りない食いしん坊のトナカイくん
ひとつ残ってたバンズでハムエッグサンドに



ホントに最近、パンがうまく焼けてご機嫌なのと
まったく正反対に…・ワタシもこーいう嫁がほしいぃって
いじわるな気持ちになるのですよぉぉぉ









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52才になり、トナカイくん(夫)と1年のスーパー低糖質ダイエットから一度は失った耐糖能を取り戻すため!!脂質やカロリー・塩分に気をつけた食事に変更。
美味しくないと続かないをモットーに高強度筋トレ始めました。
まだまだダイエット初心者格闘中<(`^´)>

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