圧巻300g越え!超低糖質ハンバーガーで痩せるぅ!

さっそく飲み始めたコナッツオイルが効いてるのか
なかなか体重の減らない8月は過ぎて
新学期(まったく関係ないけど・・・ )気持ちも新たに
minimum体重をマークしてご機嫌なワタシデス

イヤーーー、マジ長かったっす
これでやーーっと8kg減量になりましたぁぁぁぁ

で、お祝いっていうわけでもなく
ほだかビーフのいつも110円ハンバーグ
土曜日焼いたバンズ
圧巻のチーズバーガー

バンズのパンミックス粉は、いつもの

        

しっかし、ズッキーニ・玉ねぎも一緒にグリルして入れたし
目玉焼きも最後にドーンと乗せたら、閉まる気がしないね



あまりの重厚感に試しに重さも計ってみたら驚愕の300g越え
(早く会社に行けーっ)



とはいえ、
前に調べたとおり
白いパンミックス粉 の糖質は、100g中4.5g

今回のバンズの糖質1.5g程度

やっぱり超低糖質なのは、間違いないねぇ~









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52才になり、トナカイくん(夫)と1年のスーパー低糖質ダイエットから一度は失った耐糖能を取り戻すため!!脂質やカロリー・塩分に気をつけた食事に変更。
美味しくないと続かないをモットーに高強度筋トレ始めました。
まだまだダイエット初心者格闘中<(`^´)>

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