アボガドオイルで夏の低糖質レシピ♪

売切れ続出のコストコのアボガドオイル
届いたにもかかわらず
どーやって使ったものかと、悩んでいたワタシデス

で、とりあえずトナカイくんの体調も復活したので
焼肉にしてみたよん



それからキュウリの千切りが
100均で買ってきたキュウリのスライスカッター使うと
メチャクチャきれいに
その上、あっという間で簡単にできることがわかって
納豆入り冷や汁も作ったぜぇ
ショウガもたっぷり入れてね



だけどぉぉぉーーー
Cookpadのレシピを見直してたら
納豆はひきわりにした方が旨かったらしい
今度は、お豆腐も入れて具だくさんがいいなぁ~
もちろんアボガドオイルを垂らしてもOK

絶品納豆冷汁

ホントはお刺身を味噌とたたいて漁師風冷や汁が正解なんだろうけど
ツナ缶やサバ缶でもイイって



さっそく夏の低糖質レシピに認定しよう~





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52才になり、トナカイくん(夫)と1年のスーパー低糖質ダイエットから一度は失った耐糖能を取り戻すため!!脂質やカロリー・塩分に気をつけた食事に変更。
美味しくないと続かないをモットーに高強度筋トレ始めました。
まだまだダイエット初心者格闘中<(`^´)>

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