荷おろし症候群かも????

【毎日のお酒もあきらめない、
パンもパスタも作るぞ
絶対、美味しく4ヶ月で-7kg】って、
サブタイトル付けてることに
現在、悩み中のワタシデス・・・

低糖質ダイエット始めてから
レコードダイエットモかねて
ずーっと付け続けてる毎日の食事メニューと
体重・体脂肪を見ていて、
アルコールがどうとかいう前に
特に8月入ってから、ソトメシ率が高すぎませんか
っていうか、
晩ごはんをウチメシにしたの
21日中3日だけってどーーーいうこと

たしかに息子と娘が別々でメシ食いに来たから
外食
って日もあったし・・・
お盆休みをトナカイくんと一緒に取って
出かけることも多かった。
その上・・・
納涼会やら、送別会やら(今日もだけど)
会社のお付き合いも
多い方の月だったとしたってさぁぁぁー

基本的に自分の料理だと酒が進まんって
ほとんどウチノミしないワタシだけど・・・
ダンナさんのトナカイくんと一緒だからって、これどう

経済的にもそー――だし
低糖質ダイエット中ってこともそーだし
健康面でも・・・バカかっ

それだけ一緒に飲み歩いてたら
ケンカも増えて、イヤになってる。。。。
だって仕事から帰って家事をやりたくないんだもん

たしかに4月末に息子が1人立ちして以来
もっと家が片付いてもおかしくないと思うのに
家に入ると無気力になる気がする。。。
低糖質ダイエットがなかったらヤバかったかも

思わず
「空の巣症候群」チェック
http://www.zenyaku.co.jp/k-1ban/check/hwstress/
やってみた。。。。

家にいても、することがない
⇒トナカイくんと飲みに行く

夫にやたら愚痴を言うようになった
⇒トナカイくんに嫌がられケンカの原因に

家事が上手くできなくなってきた
⇒やる気が起きなくて、晩ごはんも作るのが億劫
 なんとなく散らかってきた気がする

どーしたもんだろーか
昨日もトナカイくんと飲んで最終的にケンカする始末

で、とーぜん夜の寝つきが悪く、朝も早くから目が覚めて
なんか自信なくなって。。。

とりあえず早めに家を出てバイクでひとっ走り

まだ仕事があってよかったぁーーー
ってところかな。

昨日も、いつもの駅前の立ち飲みで
美味しい魚食べて
途中までご機嫌だったのになぁ~

20150821091327220.jpg

スパム卵がどのお店よりも繊細に出来上がってて
カンドーしたのにぃぃぃぃ

20150821091504706.jpg

カツオのわさび海苔たっぷりも美味しかった
けど…
ケンカして最後のこしちゃった

20150821091523147.jpg


今、アルコール止めて外食も止めて・・・なんてやったら
一発で『荷おろしうつ病』になっちゃいそーーーだし
困ったなぁぁぁ。。。

それまで時間と労力を
注いでいたものがなくなってしまうのですから、
緊張の糸がぷっつりと切れてしまうのも
無理はありません。
それだけ、その人が一生懸命取り組んでいたという証拠なのでしょう。
次の目標について考える余裕もなく、
一つのことに全力投球してきたのだと思います。

そんなあなたは、
頑張ってきた自分をもっと誉めてあげても良いのではないでしょうか。
気力を失った自分を責めずに、
またゆっくりとでも次の目標を模索していけば良いのです。


ワタシはワタシなりに
トナカイくんとのふたりの生活にシフトしようと頑張ってきたんだけどさぁー
ちょうどいい加減ってできないから困るんだろーけどぉ。。。


低糖質ダイエットしてて
とりあえずまだよかった…かな。

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お悩み中ですか…(*´・ω・*)
外食時の写真見るのも楽しみ♪
MINORINKOさんの料理の写真はもっと楽しみo(^o^)o
とはいえ、仕事終わって料理作るの大変ですよね…
まだ2人の生活に慣れてないのでしょうか…
どこかでやりがいの無さとか淋しさを感じてるのでしょうか…
家の母もそうだったのかなぁ~なんて考えちゃいました。
ソトメシ多かろーと、食べたいもの食べて良いのではないでしょうかヾ(≧∀≦*)ノ
そのうち、ご自身の料理が一番美味しいと
気付くかもです♪

Re: アルテイシアさま

> お悩み中ですか…(*´・ω・*)
ハイv-16

> 外食時の写真見るのも楽しみ♪
> MINORINKOさんの料理の写真はもっと楽しみo(^o^)o
でもアルテイシアさんからのコメントで
けっこう元気をいただいたんですよぉぉぉe-265

> とはいえ、仕事終わって料理作るの大変ですよね…
> まだ2人の生活に慣れてないのでしょうか…
作るのは早いので構わないのですが
片づけもぜーーーんぶワタシがやるのかっv-237
っていう怒りですかねェ~v-239

> どこかでやりがいの無さとか淋しさを感じてるのでしょうか…
> 家の母もそうだったのかなぁ~なんて考えちゃいました。
きっと多かれ少なかれ
母という生き物はそうだと思いますよん。

> ソトメシ多かろーと、食べたいもの食べて良いのではないでしょうかヾ(≧∀≦*)ノ
> そのうち、ご自身の料理が一番美味しいと
> 気付くかもです♪
今週出かけて飲む量を少なくしたら
ウチメシ食べ過ぎて(残すとめんどーだし)
1kg増でした・・・・v-16

かうんとするぅ
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52才になり、トナカイくん(夫)と1年のスーパー低糖質ダイエットから一度は失った耐糖能を取り戻すため!!脂質やカロリー・塩分に気をつけた食事に変更。
美味しくないと続かないをモットーに高強度筋トレ始めました。
まだまだダイエット初心者格闘中<(`^´)>

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