膨らまなかった初ピタパンが美味し過ぎ♪1コ1.44gの低糖質!

膨らまなかったピタパンが8コ(でも半分に切るから16枚)あるけど
もう次を焼きたくて仕方ないワタシデス

ホントにうまくいかない時も強いなぁ~、ワタシの好奇心

初めてのピタパンが膨らまなかったせいと
焼き上がりサイズが感覚的にわからなくて
ちょーーーっと小さめのピタパンになってしもうたよん

おかげで詰め込むしかないカンジで
つらそーなピタパンになってるぅぅぅ



ちなみに、詰め込んだ中身は
ほだかビーフのいつも叉焼をキュウリの細切りと
マヨネーズで和えたのとレタス
もう一つは、週末に燻製にしたチーズとシャウエッセン
そこにアボカドとレタスを入れてケチャップ

これが予想以上に美味しかったのぉ
ちなみに

白いパンミックス粉 250gで8コ作ったから
前に調べたとおり
1コ当たり約32gとしても

ミックス粉 比較

糖質4.5g × 0.32 = 1.44g

1コをふたつに切って使ってる上に
バターを使わずにココナツオイルで作ってる
コレは朝のお弁当作りも楽になるし
とにかく美味しかったぁぁぁ

さっそく
ピタパンが膨らむコツとピタサンド
見つけたのでなんとしても
もう少し使いやすく美味しいピタパンを焼きた―――い

負けないぜぇ



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52才になり、トナカイくん(夫)と1年のスーパー低糖質ダイエットから一度は失った耐糖能を取り戻すため!!脂質やカロリー・塩分に気をつけた食事に変更。
美味しくないと続かないをモットーに高強度筋トレ始めました。
まだまだダイエット初心者格闘中<(`^´)>

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