低糖質メニュー 牛スジ煮込んじゃった 164日目の晩ごはん

病院が思ったより早く終わって
時間をもて余したせいで
晩ごはんのオカズが増え過ぎたワタシデス

働いてると晩ごはん作るのに
時間かけれなくて、品数増やせないけど
逆に時間が余っても、作りすぎる

パワー余ってるんだなぁ~⤵
いつものハンバーグ買えなかったから
仕方なく国産牛の牛スジ買ってきて
こんにゃくと煮込んじゃった
国産牛だとすぐに柔らかくなるから
ス・テ・キ



まだお料理の画像撮ってないのにィ
タラコ焼いてる間にトナカイくんたら
滝川豆腐に昆布とネバネバワサビを
載せたのを先に食べちゃって

まったくぅ~


お醤油かける前のほうれん草のお浸し
(お浸しじゃないか)
トナカイくんたら焼タラコと食べて
うまーーいと感激してたよ

たしかにご飯粒食べないふたりに
ちょうどいいかもぉ~


だけど、どれも食べきれなくて
また冷蔵庫パンパンだぁ



ヤレヤレ



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52才になり、トナカイくん(夫)と1年のスーパー低糖質ダイエットから一度は失った耐糖能を取り戻すため!!脂質やカロリー・塩分に気をつけた食事に変更。
美味しくないと続かないをモットーに高強度筋トレ始めました。
まだまだダイエット初心者格闘中<(`^´)>

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