人参シリシリ♪低糖質レシピ 163日目の晩ごはん

めまいは、なんとか治まったし
ソトメシ続きで冷蔵庫がパンクする前に
ガンバって消化するよう料理するワタシデス

まだあるのに間違って買った人参

沖縄料理ってヘルシー&低糖質
こーいう時は
絶対本格的な人参シリシリ



人参を細切りスライサーで切ったのを
油でしんなりするまで炒めて
そこにシーチキンまるごとと顆粒だし投入
あとは、フライパンの端に溶き卵
箸で混ぜて、炒り卵にしてぜーんぶ混ぜたら
完成という簡単レシピ

その上、栄養価もたっぷり
冷めても美味しいからお弁当にもバッチリ

あとは、

魚焼きグリルで鯛の粕漬けと手羽中の胡椒焼き2種類1度にまとめて焼いちゃう
トナカイくん用に
お豆腐にブロッコリースプラウト入れたの

白菜と豚肉と白滝を煮たのも
明日食べようかとおもったけど
美味しそうで出しちゃったし

それにしても
どいつもこいつも低糖質だなぁ~

その上、ぜーーんぶウマ~い

こーでないとダイエットなんて
やってられませんって

ライザップみたくキュウリだけで痩せても
リバウンドするのはしゃーないでしょ

まったく高っかいお金払って
なんでキュウリやねん
バカになりたくないねぇ~⤵


ヤレヤレ



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minorinko

Author:minorinko
52才になり、トナカイくん(夫)と1年のスーパー低糖質ダイエットから一度は失った耐糖能を取り戻すため!!脂質やカロリー・塩分に気をつけた食事に変更。
美味しくないと続かないをモットーに高強度筋トレ始めました。
まだまだダイエット初心者格闘中<(`^´)>

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