マイナス7.5kgマークしたのはいいけど…163日目の朝ごはん

昨日の晩ごはんが早かったから
朝からお腹が空いてるのに
朝ごはんの支度も思うようにできず
気分サワタシデス

昨日の朝も三半規管がおかしくて
今朝は、よりひどくて
めまいと吐き気がする状態でお手上げ

それでも作るぜ
ホントは、昨日作る予定の豚しゃぶしゃぶ
チンゲン菜を切るだけ
簡単だからねぇ



パン教室でお土産にいただいた
糖質制限 万能ごまドレッシング
すっきり食べれて

春雨とか入れられないから
代わりに糖質0g麺を入れて食べると
サイコー

ボチボチ食べて、ゆっくりしときます

これは、明日病院だなぁ~




ヤレヤレ



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テーマ : 糖質制限食
ジャンル : ヘルス・ダイエット

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体調悪いのに、きちんと料理されて
凄いですね(*´-`)
見習いたいけど…無理(笑)
明日病院ですか
早く痛みが取れて、なんでもないと
良いですね♪
大丈夫です(*>∀<*)
かうんとするぅ
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minorinko

Author:minorinko
52才になり、トナカイくん(夫)と1年のスーパー低糖質ダイエットから一度は失った耐糖能を取り戻すため!!脂質やカロリー・塩分に気をつけた食事に変更。
美味しくないと続かないをモットーに高強度筋トレ始めました。
まだまだダイエット初心者格闘中<(`^´)>

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