こんにゃく米に引き続き、自家製麺 完全撤廃!!!

いつももがいている最中は自己分析できないけど
少しやっと落ち着いてくると客観的に見れるワタシデス

食べたメニューと糖質を見直してきたけど
アルコールの飲み過ぎは
浮腫みからの水分とかもあるからか?2、3日で落ち着くけど
前の時のこんにゃく米の時も
理想体重までスーパー糖質制限(一日50g以下)するって
いうことで、それまでは こんにゃく米完全撤退を決めたけど

今回も同じく美味しい自家製麺だったけど
アトキンス式ダイエットの第二段階
Ongoing Weight Loss(オンゴーイング)で失敗したら
再インダクションするということで


こんにゃく米に引き続き、自家製麺すべてから
涙を飲んで完全撤廃することにします

20150722.jpg
もちろんせっかく落ちてきた体重の邪魔をしている
アルコールの飲み過ぎ(フツーに飲むくらいならなんともないのは実証済)も
気をつけまーす

こんにゃく米も自家製麺
確かにフツーに食べている人にしたら65%糖質OFFって
それはスゴイことなんだけど
やっぱり1食でパスタやこんにゃく米で
20gも糖質を取るわけにはいかないのよねぇ

なんとしても今のリズムで年末までに50kg台目指す
ワタシとしましては、とても美味しく65%OFFの自家製麺たちを
苦渋の決断ではありますが
来年まで禁止させていただきますっ

麺ミックス







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Author:minorinko
52才になり、トナカイくん(夫)と1年のスーパー低糖質ダイエットから一度は失った耐糖能を取り戻すため!!脂質やカロリー・塩分に気をつけた食事に変更。
美味しくないと続かないをモットーに高強度筋トレ始めました。
まだまだダイエット初心者格闘中<(`^´)>

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