京都江部粉糖質制限 パン・料理教室 in KOBE 行ってきました

今日は、会社から有休もらって
前から行きたかった京都江部粉糖質制限 パン・料理教室
に行ってきたワタシデス

パン教室も料理教室も初めてなワタシ
緊張したぁーーー

利野先生
糖質制限ドットコムあらてつさん
店長の山本さん
カフェ ハルディンの宮本シェフ

会いたかった皆さんに一度に会えました

目的の糖質制限パンもこの通り



江部バーガー作るために
バンズが焼き上がり



牛肉100%のパテと
鯖バーガー用に塩鯖を
たっぷりオリーブオイルでグリル

それとトルコ風パプリカのひき肉詰め
今日、カフェハルディン畑で採れたばかりのゴーヤー
にも同じように詰めてみたり



完成したのはコレ



お持ち帰りさせていただくくらい
ボリュームスゴかったです

糖質制限したデザートもしっかりしてて
ホントに感心することばかり



お土産までいただきましたよん



美味しく低糖質ダイエットすることって
やっぱり無理な話じゃないって
今日は、改めて確信した1日でした

みなさんお世話になりました
感謝、感謝

ヨシッ
明日からのパンを復習に焼くぞぉ

ヤレヤレ



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52才になり、トナカイくん(夫)と1年のスーパー低糖質ダイエットから一度は失った耐糖能を取り戻すため!!脂質やカロリー・塩分に気をつけた食事に変更。
美味しくないと続かないをモットーに高強度筋トレ始めました。
まだまだダイエット初心者格闘中<(`^´)>

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