サイテーな体重測定に反省する ダイエット150目

昨日の朝の体重測定がウソのように
1.4kgも体重がはね上がり、ショックが隠せない
ワタシデス

そんなことで
59才までやっと近づいたと喜んでた
体内年齢
61才まで戻っちゃったよぉーーー

150回毎日、体重計ってきたけど
みんなが言うみたいには
体重が大きく変わらないし
減る時も少しずつだったから
こんなに1kg以上も増えるなんて

昨日の飲み過ぎハシゴ酒を反省
いくら糖質の少ないモノばかり
選んで食べてたって
アルコール飲み過ぎなんだから
カロリー計算したくないよぉ

帰ってきてからも
デパ地下で買ってきたお総菜で
呑み直すってどーよ
ホントに呑兵衛ってブレーキないからなぁ~⤵
情けなぁーい

その上、トナカイくんのリクエストで
買ってきたばかりのパクチーラーメンも
作るんだからぁ~⤵



味見でひと口だけいただきました

ホントに昨日うれしかっただけに
ヤレヤレ





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minorinko

Author:minorinko
52才になり、トナカイくん(夫)と1年のスーパー低糖質ダイエットから一度は失った耐糖能を取り戻すため!!脂質やカロリー・塩分に気をつけた食事に変更。
美味しくないと続かないをモットーに高強度筋トレ始めました。
まだまだダイエット初心者格闘中<(`^´)>

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