天津麺作ったどぉー!低糖質レシピ 自家製麺Vol,4

ラーメン食べて痩せてやるぅ! Part2 自家製麺Vol,3
に引き続き
ワタシの大好物、TOKYOツアーでも
わざわざ探して食べてきた関東風の天津麺

飲んで帰ってきて
晩ごはん食べるほどでもない
そんな時、やっぱり〆の麺類って
低糖質ダイエット始めてから
あり得なくなったけど・・・
自家製麺を作って、やれちゃうカンジ

で、作っちゃいました
でもぉー、麺を冷蔵庫で保存するなら
やっぱり2日までかなぁ~⤵



昨日までの美味しさがスゴぎたかなぁ
しかぁーし、天津麺好きのワタシが作ると
クオリティーがちがぁーう
どぉーよ



トロミは、もちろんオオバコ
卵にモヤシとチンゲン菜
あんかけだから、トナカイくんと半分こで
じゅーぶん



自家製麺の糖質が
粉の状態で250g中に50g
コレを3回に分けて使ったから
1回だと17gくらいかなぁ~⤴

それを半分こってことでご理解くだされ



やっぱり美味しく楽しんでダイエット
だよねぇ~



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minorinko

Author:minorinko
52才になり、トナカイくん(夫)と1年のスーパー低糖質ダイエットから一度は失った耐糖能を取り戻すため!!脂質やカロリー・塩分に気をつけた食事に変更。
美味しくないと続かないをモットーに高強度筋トレ始めました。
まだまだダイエット初心者格闘中<(`^´)>

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