こんにゃく米スゲー!鮭ご飯 115日目の晩ごはん

久しぶりでご飯の美味しさに
カンドーしたワタシデス

阪急オアシスで売ってる
冷凍『魚介を愉しむさけご飯』を使って
からだコントロールのこんにゃく米1袋と
お米は1合だけ
しめじをたっぷりたして
ル・クルーゼで炊いちゃいました

で、てきたのがコレ



こんにゃく米が
わからないだけじゃなくって
めちゃんこウマーーーい
泣きそーになるくらい

具沢山だからお米は少なめな上に
半分こんにゃく米
少しで満腹感もしっかり

あとは、レタスと新ワカメとモヤシ
お豆腐でブタじゃぶじゃぶ



ワタシの好きなゴマだれは
糖質あるねぇ~
だけど、まぁ~それくらいはOK

それにしても
こんにゃく米で具沢山の炊き込みご飯
なんていいアイデア

また他のシリーズも買ってこよう
だけど、この鮭ご飯抜けるかなぁ

でもネットにも載ってない
発売元
株式会社 水産流通伊丹水産センター
魚介を愉しむシリーズ

ちなみに
冷凍庫にあるのは
あさりのクラムチャウダー版なりぃ~⤴






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52才になり、トナカイくん(夫)と1年のスーパー低糖質ダイエットから一度は失った耐糖能を取り戻すため!!脂質やカロリー・塩分に気をつけた食事に変更。
美味しくないと続かないをモットーに高強度筋トレ始めました。
まだまだダイエット初心者格闘中<(`^´)>

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