スーパー糖質制限を続けてたら…どーしてたかなぁ?

かかりつけのお医者さんに
ひとまずインフルエンザではないと
診断もらってきたワタシデス

病院の待合室で計ったら時は
36.9 ℃で治っちゃうかと思ったけど
帰ってきてお昼も昨日と同様
粕汁食べて薬飲んで寝てから
計ったら 37.8℃

なんだぁーー
1日寝てたのに良くなってない

さて夜の薬を飲むために
晩ごはん食べないといけないけど
うーーーん
食欲ないし、さすがに粕汁にも飽きた

こーいう時こそ
やっぱりお粥と和食でしょ
キビナゴの代わりに買ってきたシシャモと
ネギ入り卵焼きと青菜と油揚げの煮物



トナカイくんは、社長とお食事とか
だからワタシひとり分だけ作るんだけど
これがなかなか難しい~

でもかかりつけのお医者さんに聞いたら
風邪引いて、インフルエンザの検査したのは
前回が2015年の1月とか
ちょーど糖質制限ダイエットを始める前

ふーーん、もしスーパー糖質制限中に
風邪引いてたらなに作ってたかなぁ~

すーーっごく薄いお粥と食べたら
なんとか食べれたぁ
逆に粕汁残したけどね

どーしてたかなぁなんて
どーでもいいことを
熱でボーッとした頭で考えてる

早く治らないかなぁ

お母さん業が長いと熱ぐらいじゃあ
晩ごはん作れちゃうから
切ないなぁ。。。

お料理上手でこの程度のお料理くらい
チャチャっと作ってくれる
そんなダンナさまも世の中には
たくさんいらっしゃるんだローな



とりあえず、にゃんこ達が
優しく寄り添ってくれるから
まっ、いいか





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毎年恒例か?気が緩んだらダウン!

年度末の報告書を提出して
ひとまずお仕事もひと区切りついて
ホッとしたら…風邪を引いてる
ワタシデス



昨日は、コブシがキレイだなぁ~って
帰り道で思ってたけど
もうあの時にヤバい気がしてたから
お初のスイミングに行こうと準備してたけど
泣く泣くあきらめてお買い物してて帰ることに

週末にソトメシで食べたキビナゴの一夜干しが
気に入ったから阪急オアシスに寄ったけど
やっぱりなかったぁ~

なんて、やってるうちに
指先が冷たく感じて、速攻帰って
とりあえず
身体を温める具だくさんの粕汁作ってから
体温を計ったら最初は37℃だったのに
あっという間に38℃に届きそうな勢い



こんな時は、さっさと粕汁食べて
風邪薬飲んで、ベッドにもぐり込んでしまおう

トナカイくんには、週末に作っておいた
グリーンカレーとチキンライス
大丈夫だからヨシヨシ

もう報告書くらいでストレス感じないと
思ってたけど…
やっぱり1年の総決算だから提出するだけで
ホッとしたりすると
こんなふうに気が緩んで、風邪を引いてしまう

ホントにワタシの身体は
メンタルと繋がってると痛感するねぇ

かかりつけのお医者さんに
診てもらってのんびりさせてもらおう






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かうんとするぅ
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Author:minorinko
52才になり、トナカイくん(夫)と1年のスーパー低糖質ダイエットから一度は失った耐糖能を取り戻すため!!脂質やカロリー・塩分に気をつけた食事に変更。
美味しくないと続かないをモットーに高強度筋トレ始めました。
まだまだダイエット初心者格闘中<(`^´)>

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