週末恒例♪ 残ったパンミックス粉で低糖質パンを焼く     (^_^;)

先週、1週間フツーに美味しいパン
お弁当生活したにも関わらず
体重が減って自家製低糖質パンを焼くのが
おっくうになったワタシデス

パン屋さんの美味しい食パンでも
ちゃんと中身のカロリーを気にして食べた方が
実は、イイこと尽くめってことに
気づいてしまった今のワタシには
精神的にちょっとしんどいパン焼きタイム
それでもたっぷり買い込んでしまった低糖質食材を
ガンバって使い切らねばっ
ってことで・・・

気分を変えて食パンの両サイドの生地に
ワイルドブルーベリーのドライフルーツ入れたり
ちなみに上にはケシの実をパッパッ



お弁当用パンだけでなく
低糖質あんを使ったあんパンを焼いて
居酒屋でお知り合いになった糖尿病のオジサマに
ホワイトデー的に(チョコはもらってないけど)
なんて、付加価値も付けつつ
ワタシのモチベーションを維持しよう



こんなふうに一度焼き始めると凝り性のワタシは
ついついホワイトデーついでに
チョコシフォンケーキの生地でカップケーキ
たっぷり焼いちゃうんだなぁ、コレが



甘党でもないのに
思ったものに仕上がるのはフツーにうれしいもんです
娘にあげたり、お昼休みに同僚に差し上げたり
家の食材を減らすのにご協力いただくとしよ~

ボチボチいくとしましょ~




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テーマ : 糖質制限食
ジャンル : ヘルス・ダイエット

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minorinko

Author:minorinko
52才になり、トナカイくん(夫)と1年のスーパー低糖質ダイエットから一度は失った耐糖能を取り戻すため!!脂質やカロリー・塩分に気をつけた食事に変更。
美味しくないと続かないをモットーに高強度筋トレ始めました。
まだまだダイエット初心者格闘中<(`^´)>

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