スーパー糖質脱却からの日々 リハビリ4日目の晩ごはん

飲み過ぎた翌日の晩ごはんは
やっぱりぃーー、水分多めにしたいよねと
ココロから思うワタシデス

そんなお酒大好きなワタシをお酒が飲まなくなるようにするのは
実は、超カンタン

ワタシは別にアル中でもないので
家では、ほとんど自主的にお酒飲まないのダ
だから単にソトメシに行かないというだけでイイん

お料理もキライじゃないし
チャチャッと作るのもイイんだけどぉ~
家で自分でお料理すると着地点のわかっている味だけに
(そりゃそーでしょ、その味にしたくて作るんだから)
カンドーがなくてお酒を飲むテンションにならない

だからウチメシにしておけば
ひとまず安心なんだけどぉぉぉ

ヨッパーふたり組の相方トナカイくんは、
お家で飲まない相方がつまんないらしい

ということで・・・
ウチメシが食べたくなるように
いつもひいきのお肉屋さんで
美味しいお肉を買ってきましたぜぇ~
ってことで今夜は、みんなダイスキ『しゃぶしゃぶ』

見よこの画ヂカラ



スーパー糖質制限中は
ゴマだれにまで気を配っていたけど
今夜は無礼講で行くぜぇぇぇい



で・・・
このまま食べちゃうとスーパー糖質制限から
脱却してる気があんまりしないので
この1年間、鍋に入れなかった大好きな葛きりを
投入するとにしましたぁーー』



トナカイくんとなんでも仲良く半分こなので
ふたりで100g食べたかどーーかわからないけど
とりあえず今の目標
糖質制限で迷子のワタシ用に新ルール
1日1食だけ今までの食事(と言ってもチーズとか脂質は抑えめにして)
プラスα糖質(主食)になってるよねん



久しぶりに食べる葛きりはマジうまい

コレで幸せを感じるワタシって安上りだなぁ



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糖質制限に関わる医師の謎

スーパー糖質制限を止めると宣言してから
4日目のワタシデス

最近、調べれば調べるほど不思議で仕方ないのが
これだけ糖質制限を奨めている医師がいるのに
誰一人循環器内科の専門医ではない

どんなに認知症の話をされても神経内科の方もいないし

スポーツ選手といっても種目も違えば
カラダも知識も違うのと同様で

正直、ブログの18kgやせたという医師も
歯医者くらい???の医療知識のようですし・・・
(内科医だったらゴメン、っていうかどこの専門か教えてくだされ)


糖尿病も心筋梗塞も血管とかの病気なら
循環器内科って間違いないはずなんですけど

夏井先生は・・・皮膚科
江部先生は・・・元呼吸器内科 今は理事長だから外来してない?
宗田先生は・・・産婦人科 開業医
白澤先生は・・・臨床医でなく医学系研究者 もう今は研究してない
南雲先生は・・・産婦人科 特に乳房再建 開業医 
          形成外科みたいなカンジ
斎藤先生は・・・産婦人科 
          専門医が更新なし≒学会いかない派
水野先生は・・・内科だと言ってるけど???  杏林大学医学部高齢医学


これだけ揃いも揃って糖尿病の専門医までいかなくても
(ホントは専門医に聞きたい)
って思うのは、ワタシだけかなぁ~

詳細は   日本糖尿病学会専門医制度

専門医

っていうか
せめて循環器内科の医師が一人もいないのは不思議で
謎としか言いようがない

そんな専門外の医者が何人も寄って論文レビューしたって
ほとんど意味を持たないんじゃないのかなぁ
まるでサッカー解説者と野球解説者がたくさん寄って
フィギュアスケートの試合にいろいろ解説してる
そんなちょっと違うんじゃないみたいに

こんなにマスコミで流れているのに
大学病院や研究所の循環器専門医の医師に
ケトン体とかのことを聞いたら笑われてる
いや、めちゃくちゃ心配されるワタシ


糖質制限を声高にいう人達がまるで社会から
抑え込まれてる被害者みたく
【新しい風ほど受け入れられにくい…】なんて
そんなポジティブな言い訳では
ホントーに大切にモノが見えなくなるのかも

あぁーーー、スッキリしないなぁ~



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52才になり、トナカイくん(夫)と1年のスーパー低糖質ダイエットから一度は失った耐糖能を取り戻すため!!脂質やカロリー・塩分に気をつけた食事に変更。
美味しくないと続かないをモットーに高強度筋トレ始めました。
まだまだダイエット初心者格闘中<(`^´)>

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