糖質制限のイイトコ、悪いとこ ちゃんと書きましょ!

いつも買ってる市場の花屋さんに
せっかく昨日行ったのに
そのまま飲み会行くから買えずじまい
おかげで昨日、今日
連日、市場に行くワタシデス

もちろんトナカイくん同行
で、早めの晩ごはんをお鮨にした~いと
一年ぶりのお鮨屋さんに行ってみたぁ
汁物好きなワタシは
とりあえず、湯豆腐



と言っても、やっぱりアルコール
焼酎の緑茶割りメインで
シャリこまの手巻きを3つだけ
シャリは、お砂糖たっぷりのすし酢で
カロリー高めだからねぇ
あとは、シャリなし
なんかぁー
ミニチュアみたいで超カワイイ~



それにしても
糖質制限について悩んでから
みなさんからいただくコメントに
驚いてます
どのコメントも長くて
本当に悩んで大変だったことが
よくわかるものばかりで
今度ばかりはホントに数も内容もアクセス数も
拍手もなにもかもびっくりポン

とにかくビックリすることだらけ
驚くワタシデス

みんなワタシみたいに
ダイエットしたかったり
糖尿病を少しでもコントロールしたくて
糖質制限をスーパーにすればするほど
うまくいかなくなっちゃたのかな

いや、フツーに食べてたところから
糖質制限を始めた当初は
みんなそんなに悪くなってなかった
(ワタシも半年はダイエットできたみたいに)
長期になればなるほど
いろんな体調不良を感じ始め
その事について答えを探してたってことかな

今朝書いたケトジェニックもそうだけどぉ
どーーして悪いとこについて
なにも書かないのかなぁ

Facebookの糖質制限もそうだったけど
個人差も含めて
いろんな意見があって
それがフツーなんだと思うんだけど
イイトコしか書かないなんて
そんなことだから宗教みたいって
言われちゃう

炭水化物を減らすことで
 ダイエットになるけど
 カロリー取り放題じゃないから気をつけよう

スーパー糖質制限も長くやれば
 インシュリンが怠ける耐糖能異常を起こすから
 ほどほどにしましょう

糖質OFFの蒸留酒だからといって
 飲みすぎたらカロリーも過剰になるし
 肝臓にもよくないから控えるように


って悪いとこ、注意するとこも
書いていくのが誠意でしょ

っていうかフツーお医者さんならトーゼンでしょ


糖質制限やケトジェニックの専門家と
名乗る先生方

糖質OFFの商品開発やら検定の
お金持ち相手の金儲けに走らないで
ぜひぜひ、誠意ある発信をお願いします

講演やパーティー続きで
研究なんてバカバカしいと思うかもしれないけど
論文のレビューや学会での発表など
ぜひ、専門家にも認められるような
エビデンスを発表するような地道な活動も
続けてください

ヨロシクお願いします

って・・・待てよ
彼らって研究者でもないから言いっぱなしか。。。





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ジャンル : ヘルス・ダイエット

ケトジェニックダイエットで痩せる?儲ける?

前の勤務先の女子に神戸のB面ツアーを
頼まれて、半日でパン屋5軒
そのあと行きつけのお店 4軒行って
飲み過ぎたワタシデス

もちろんトナカイくんも引き連れて~
ワタシの大好きな老舗おでん屋さん



ワタシは、絶対このおでんが目の前にある
特等席に座らないと落ち着かない

それにしても…
改めてこれまで書いてきたことを
調べたら反省することが多く
いやはやのひと言に尽きる

特にさすがにケトジェニックの件は
マスコミが先だったとはいえ
今、改めて読むとゴメンナサイ
としか言えない


ケトジェニックダイエット

「ケトジェニック・ダイエット」実践法
基本のルール❺
1)糖質は1食20g以下! →Key Point
2)砂糖やスイーツは絶対NG!
3)タンパク質は決められた量を!
4)肉や魚と同量以上の野菜をとる
5)カロリーの計算はしない

ケトジェニック状態をキープするため
に大切なのは糖質制限。摂取する糖質
の量は1食20g以下(1日当たり60g 以下)とします。
糖質は「炭水化物か ら食物繊維を除いたもの」。
糖質の量 (グラム数)を知るには、食品成分表で
計算する必要があるけれど、
糖質量を 表示しているウェブサイトや本を利用
すると便利。また、糖質の量が100g 当たり10g未満の
食品・食材は、低糖 質食品とみなし、1食分の糖質の量に
カウントしないルールにします。


・・・だった

糖質制限">江部先生の糖質制限や
いちばん最初に勉強したアトキンス・ダイエットからの低糖質ダイエット
そこに尿中ケトン体チェックを追加することで
自己管理を目に見えるようにしただけかなぁ~

TBSの「世界ふしぎ発見!」(毎週土曜日 よる9:00から放送)
第1344回「人類の進化と歴史にヒントが! 最新ダイエット術大公開」
で、
ケトジェニックダイエットがとりあげられ、
平成27年1月24日に放映された。

で、ワタシものってしまった
ここからのココナッツオイルブームは
とにかくスゴかった

そのあと、ワタシのいちばんキライな
医者がお金儲けで財団を作って
資格も勝手に作ってシロウトを食い物に
いや、それに乗っかって金儲けをする
グレーな輩が急増することになる

白澤先生、マスコミに超人気で
出版やら講演でボロ儲け


一般社団法人 日本ファンクショナルダイエット協会 理事長

一大ダイエットブームを作ったね
https://www.facebook.com/functionaldiet.org

に、しても
勝手に自分達で作った
ダイエットの知識を教えるだけで
10万もふんだくるなんて
ひど過ぎやしませんか

大阪出張ケト検講習
4月29日金曜日(昭和の日)
場所:ナグモクリニック大阪院(梅田ガクトホール)
http://www.nagumo.or.jp/osaka/info.php

金儲け好きそうなメンツが集まるんだろーな

いったい、この講座にどんなメリットがあるのか
本当に砂糖に群がる蟻にしか見えない


講義:10:00~17:00(通常のケト検と同様です)
懇親会:17:30~ @レストランリナーシェ
http://www.dr-recella.com/restaurant/

定員:50名
受講費用:97,200円(税込)
再受講:32,400円(税込)

ここで白井先生達と写真撮って
Facebookにupして喜ぶ小金持ちのみなさん

その上、一度、お金を払うとわかったヤツから
何度でもふんだくるなんて
オレオレ詐欺と変わらない手口がこれ

ケトジェニックダイエットについての知見を
アップデートし、より深い知識を学びたいと
いう声にお応えし、シニアアドバイザー養成講座

ちゃんと長く糖質制限してたら
ワタシみたいに耐糖能異常(日本でいう境界型)
になるリスクもある
なんてことも伝えてくださいね

それにしてもこんなことを習うのに
いや、単なる講座で一括20万円なんてあり得ない

この資格なんて、なんのエビデンスもないのに
よく出来ると呆れるしかない



■受講資格:ケトジェニックアドバイザー合格者
■講  師:白澤卓二理事長
■講義内容:1回120分×5回+検定試験
1、ケトン体の生化学
2、代謝、糖尿病、肥満治療としてのケトジェニックダイエット
3、認知症予防、認知機能改善のためのケトジェニックダイエット
4、小児栄養学とケトジェニックダイエット
5、ガン予防とケトジェニックダイエット
6、修了筆記試験 90分
(試験資格:1~5までの講義をすべて受講)

■受講料:
講義5回分と検定試験料一括20万円(税別)
または、講義単発1回につき5万円(税別)

せっかくワタシみたいな
糖質制限失敗したやつのblogが
アクセス数スゴいことになってるので
たたかれるのも承知で書きますが
(なんの儲けにもならない完全にバカなワタシ)

お願いだから中途半端な知識で
次の新しいビジネスに繋げようなんて
しないでほしいと
心から願うワタシデス





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Author:minorinko
52才になり、トナカイくん(夫)と1年のスーパー低糖質ダイエットから一度は失った耐糖能を取り戻すため!!脂質やカロリー・塩分に気をつけた食事に変更。
美味しくないと続かないをモットーに高強度筋トレ始めました。
まだまだダイエット初心者格闘中<(`^´)>

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