どれくらい知っていますか?お医者さんの種類

あいかわらず
なんでもつじつまが合わないと
スッキリできなくて
調べてしまうワタシデス

昨日、どーして糖質制限を薦めるお医者さんに
循環器科のお医者さんがいないかと
嘆いたけど…
詳細は 糖質制限に関わる医師の謎

あくまでも
ワタシは、この1年間で糖質制限の利点を理解し
体感した上で糖質制限全てを否定してない
いや、今でもちゃんと認めたい
だからこそ、ちゃんとどなたか
証明してくださいませんか
って話なんですよぉ

そして糖質制限してたら
カロリーなんて関係ないですよ
チーズも生クリームも食べ放題
みたく発信した医師達に
こらぁーー
って怒ってるわけです

なんていう思いからなんだけど
単なるバッシングと受け取られるのも覚悟して
(ホントは、バッシングいやだけど)
描くとしよう

お医者さんとひとくくりに言うけど
みなさんホントはアスリートみたく
専門分野があるって知ってます

町の病院にあるくらいとワタシも思ってたけど
簡単に内科、外科っていうのと
ホントは違うって

その数、ざっと32科目もある
 詳細は  診療科名別にみた医師数

大学の医学部では、この中にも専門分野が
詳細に分かれて勉強してる

1 内科
2 心療内科
3 呼吸器科
4 消化器科(胃腸科)
5 循環器科

6 アレルギー科
7 リウマチ科
8 小児科
9 精神科
10 神経科

11 神経内科
12 外科
13 整形外科
14 形成外科
15 美容外科

16 脳神経外科
17 呼吸器外科
18 心臓血管外科
19 小児外科
20 産婦人科

21 産科
22 婦人科
23 眼科
24 耳鼻いんこう科
25 気管食道科

26 皮膚科
27 泌尿器科
28 性病科
29 こう門科
30 リハビリテーション科
(理学診療科)

31 放射線科
32 麻酔科


だから
自分がどんな専門分野が得意かなんて
それぞれのお医者さん自身が
いちばんよく知ってるし
必ず自ずからが、
どこかの診療科で申請しているはず。



資料がH18年だからちょっと古いけど
それでもそんなにびっくりする変化はないはず
だとしたら、やっぱりワタシが腑に落ちない
どーして糖質制限の肯定してくれる
内科、特に血管についての専門知識豊富な
循環器科のお医者さんや
糖尿病についての専門医がひとりもいないのか

こんなにあるのに
糖質制限を叫ぶ医師に産婦人科の医師が多いのは
どーしてかしらん

そのうえ、よく言われることで
納得いかないことがもうひとつ
『糖尿病学会が頭が固い、古い体質だから』

って誰がどこと比べたのだろーか

日本の古い体質が仮にあっても
これほど原著論文を書いて世界に発信し
認められ、外国の研究室にたくさん留学したり
所属し活動されているのに
糖尿病の糖質制限についてだけ
突然、発信しない、できないってことが
あるのだろうか

若い研究者や医師がお給料なんて少ないのに
たくさん海外の大学や研究室で
勉強するために家族も連れて留学しているのを
ワタシは、事実としてよく知っている

たぶん、ワタシが知る以上にこれからの
医療を支える医師は
ちゃんと毎日ガンバっている。

京都大学医学部附属病院 糖尿病・内分泌・栄養内科教授

日本の古い体質が仮にあっても
これほど原著論文も書いて世界に発信してきた。
今でも各研究室には、研究費を自分で集めながら
新しい論文を書くために努力している。
それなのに
糖尿病だけ、糖質制限についてだけ
研究者が放置して、発信しないってことが
ホントにあるのだろうか。

たしかに大学病院は、
白い巨塔のようにカースト制かもしれないが
そんなにうるさく古い体質を理由にするなら
糖質制限を叫ぶ医師たちは、
財団作って私腹を肥やしたりしないで
集めたお金でしっかりとしたエビデンスを作り
世界が認めるような論文を書いて
発表すればよいではないか。

お金も努力もしないで
誰かが書いた海外の論文を取り上げては
専門分野外にも関わらず
各自が都合のよいレビューで引用ばかりする
そんなのテレビでよくあるタレント医学博士と
なにも変わらない

医者や研究者の中で、
マスコミ、それも特に民放や週刊誌に出たら
格が落ちたと言われる。

そりゃそうだ。
研究や診療で忙しいのだから
そんな低俗なものにいちいち出てたら
恥ずかしいと思うのもわかる。

前から何度も書いてるけど
ワタシが言いたいのは
たったひとつ

糖質制限でよかったという体験が
ワタシのなかに間違いなくあるから
きちんと論文という正当な医学的なやり方で
なんとか糖質制限を証明してほしい。

安易な方法で…
例えば
本を書くとか、講演するとか、テレビに出るとか
(どれも儲かるだろーけど)
そんな方法では、発信する一方で
他の医師が認めれるわけがないこと
お医者さんなら一番わかっているはず。

これでは、糖質制限を発信しているの
信用して、実践している一般の人達が
結果的に認められず、辛い立場に立たされる。

調子が悪くなってから
今のフツーの病院に行けば
糖質制限したからだと診断される他ない

それでも糖質制限の第一人者の江部先生の
ところの栄養士さんのblog Cocoroの糖質制限
には

糖質制限はまだまだエビデンスが足りていません。
特にスーパー糖質制限食は全くエビデンスが足りていません。

私も糖質制限を行っていてただ炭水化物を制限するのではなく
脂質の質や摂り方などには気を使っていますし
長生きのためには運動も必要だと思っています。

今、糖質制限されている皆さんが
日本の糖尿病食事療法の未来を決める1人になります。

今回の件で不安になった方はエネルギー制限食に戻られてもいいと思いますし
私と同様、糖質制限を続けられるのもいいと思います。

ただ、言えることは病気の診断を下されてしまった人は
きちんと病院へ行って定期的に検査を行い、
その結果から治療をしていくことが何よりも大切です。


どこの病院に行っても
お医者さんから糖質制限をしているおバカさん
って言われないようにするのが
彼女のいうワタシ達なのですか

そんなバカな
医療は、それぞれの病気について
厚生省がガイドラインを作成して
治療することになっているはず。

そこに動きを与えるのは、糖質制限を広報し
発信した側の責任において
必ずやるべきことなのではないかと
考えるのはおかしいのかな

なんて、
めずらしく真面目に書いてしまった

だって、血管と魚の目を一緒とかあり得ない
そんなの書くのは、医師なら恥ずかしい
って、ムカついてしまったので
アツい記事になってしまった

たけど
このながーいのを書いたあとに
北里大学 糖尿病センター センター長
山田悟先生について、コメントいただいた

山田悟先生

やっと見つけた
ヤレヤレ




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テーマ : 糖質制限食
ジャンル : ヘルス・ダイエット

スーパー糖質脱却からの日々 リハビリ4日目の晩ごはん

飲み過ぎた翌日の晩ごはんは
やっぱりぃーー、水分多めにしたいよねと
ココロから思うワタシデス

そんなお酒大好きなワタシをお酒が飲まなくなるようにするのは
実は、超カンタン

ワタシは別にアル中でもないので
家では、ほとんど自主的にお酒飲まないのダ
だから単にソトメシに行かないというだけでイイん

お料理もキライじゃないし
チャチャッと作るのもイイんだけどぉ~
家で自分でお料理すると着地点のわかっている味だけに
(そりゃそーでしょ、その味にしたくて作るんだから)
カンドーがなくてお酒を飲むテンションにならない

だからウチメシにしておけば
ひとまず安心なんだけどぉぉぉ

ヨッパーふたり組の相方トナカイくんは、
お家で飲まない相方がつまんないらしい

ということで・・・
ウチメシが食べたくなるように
いつもひいきのお肉屋さんで
美味しいお肉を買ってきましたぜぇ~
ってことで今夜は、みんなダイスキ『しゃぶしゃぶ』

見よこの画ヂカラ



スーパー糖質制限中は
ゴマだれにまで気を配っていたけど
今夜は無礼講で行くぜぇぇぇい



で・・・
このまま食べちゃうとスーパー糖質制限から
脱却してる気があんまりしないので
この1年間、鍋に入れなかった大好きな葛きりを
投入するとにしましたぁーー』



トナカイくんとなんでも仲良く半分こなので
ふたりで100g食べたかどーーかわからないけど
とりあえず今の目標
糖質制限で迷子のワタシ用に新ルール
1日1食だけ今までの食事(と言ってもチーズとか脂質は抑えめにして)
プラスα糖質(主食)になってるよねん



久しぶりに食べる葛きりはマジうまい

コレで幸せを感じるワタシって安上りだなぁ



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テーマ : 糖質制限食
ジャンル : ヘルス・ダイエット

糖質制限に関わる医師の謎

スーパー糖質制限を止めると宣言してから
4日目のワタシデス

最近、調べれば調べるほど不思議で仕方ないのが
これだけ糖質制限を奨めている医師がいるのに
誰一人循環器内科の専門医ではない

どんなに認知症の話をされても神経内科の方もいないし

スポーツ選手といっても種目も違えば
カラダも知識も違うのと同様で

正直、ブログの18kgやせたという医師も
歯医者くらい???の医療知識のようですし・・・
(内科医だったらゴメン、っていうかどこの専門か教えてくだされ)


糖尿病も心筋梗塞も血管とかの病気なら
循環器内科って間違いないはずなんですけど

夏井先生は・・・皮膚科
江部先生は・・・元呼吸器内科 今は理事長だから外来してない?
宗田先生は・・・産婦人科 開業医
白澤先生は・・・臨床医でなく医学系研究者 もう今は研究してない
南雲先生は・・・産婦人科 特に乳房再建 開業医 
          形成外科みたいなカンジ
斎藤先生は・・・産婦人科 
          専門医が更新なし≒学会いかない派
水野先生は・・・内科だと言ってるけど???  杏林大学医学部高齢医学


これだけ揃いも揃って糖尿病の専門医までいかなくても
(ホントは専門医に聞きたい)
って思うのは、ワタシだけかなぁ~

詳細は   日本糖尿病学会専門医制度

専門医

っていうか
せめて循環器内科の医師が一人もいないのは不思議で
謎としか言いようがない

そんな専門外の医者が何人も寄って論文レビューしたって
ほとんど意味を持たないんじゃないのかなぁ
まるでサッカー解説者と野球解説者がたくさん寄って
フィギュアスケートの試合にいろいろ解説してる
そんなちょっと違うんじゃないみたいに

こんなにマスコミで流れているのに
大学病院や研究所の循環器専門医の医師に
ケトン体とかのことを聞いたら笑われてる
いや、めちゃくちゃ心配されるワタシ


糖質制限を声高にいう人達がまるで社会から
抑え込まれてる被害者みたく
【新しい風ほど受け入れられにくい…】なんて
そんなポジティブな言い訳では
ホントーに大切にモノが見えなくなるのかも

あぁーーー、スッキリしないなぁ~



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アボカド種茶のことは書かねばなるまい。。。

とにかくアクセス数がバカみたいになっていますが
たいしたこと書きませんよーーと
大声で言いたいワタシデス

さてさて・・・
ワタシがスーパー糖質制限に悩んでいて
ブログ更新を怠っていた約1ヶ月の間に
変わってしまった嘘のような真実を
意を決して書いておかねばなるまい

実は…アボカド種茶飲みたさに
山ほどのアボカドを買って、毎日1コ食してたら
アボカド嫌いになりましたとさ

ホントにワタシってサイテーーー



ちなみにワタシのアボカド種茶のレシピは
  自家製アボカドの種茶をさっそくやってみた!

  アボカド種茶を赤くする方法



で・・・便秘解消するのにどーーするって
なったところに
なんでも調べるワタシが
水溶性食物繊維の特性から難消化水溶性食物繊維
そこから難消化性デキストリンを勉強して
今では毎朝、スムージに入れてトナカイくん
仲良く飲んで快腸

難消化性デキストリンには主に5つの作用

1.糖の吸収スピードの遅延作用(食後血糖の上昇抑制作用)
2.整腸作用
3.脂肪の吸収スピードで遅延作用(食後中性脂肪の上昇抑制作用)
4.内臓脂肪の低減作用
5.ミネラルの吸収促進作用


最初は、試しに400gのを買ったけど
会社でも飲むからすぐなくなりそう

で、今はなんとぉーーー2kgの買って
届いてあまりの大きさにビックリ

お嫁に行った娘にも分けてあげましたぁ
めでたし、めでたし

そんなアボカドが苦手になったワタシでも唯一



Image-ahuacatlan-olive-oil.jpg

コストコのAHUACATLANアボカドオイル
一般的な商品の半額以下

お嫁に行った娘からコストコに行くってきたから
アボカドオイルを3本買ってきてもらったよぉ
コレは、アボカドが苦手になったワタシでも

avocado_oil_sub1_r1_c1.jpg





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スーパー糖質脱却からの日々 リハビリ中 居酒屋編

ココロが失恋中で暴走して飲み過ぎたため
やや胃の粘膜が荒れているワタシデス

昨日は、宣言どおり
トナカイくんといつもの立飲み屋で待ち合わせしたよん

で・・・お先にいつものウーロン割と
本日のおすすめメニューのじゃこサラダ
オニオンスライスもたーーっぷり



で・・・既にマグロのブツが売切れだったから
本マグロを奮発してやったぜぇ



でもワタシはやっぱり赤身の方がスキ



本日のおすすめメニューをもうひとつ
牡蠣の燻製はトナカイくん用になりましたぁ
ワタシは最近、牡蠣を食べすぎて牡蠣休暇に入ってます



で・・・スーパー糖質から脱会すべく

糖質制限で迷子のワタシ用に新ルールで
1日1食だけ今までの食事(と言ってもチーズとか脂質は抑えめにして)
プラスα糖質(主食)にしてみよーー

ってことで・・・
1年前まで必ず頼んでいたこのお店特製
肉やきそば【バラソース】をオーダー メニューは 駅前
ここは、380円でそばも半玉・・・それを
いつものようにトナカイくんとなんでも仲良く半分こ



やっぱりすぐに糖質制限を解禁にするのが怖い
また元通りに、あという間にリバウンドで戻ってしまう
それが怖くてしかたない。。。。けど

これくらいならカロリーも大丈夫だよね
麺だけでも糖質60g の1/4ってことだから
ひとまずスーパー糖質脱却してるかな~

って、アルコール飲み過ぎてるから
カロリー自体問題外か

失恋の痛手をアルコールでごまかすなんて
さみしい女のやることって雰囲気だけど
今は、ありがたいことに
トナカイくんとヨッパーふたり組なので・・・
そのうち立ち直るよぉ~

長ーーい目でヨロシクねん




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あなたの糖質制限はここが間違っていた! と言われても・・・

もうスーパー糖質制限をやめて
少しずつ糖質制限を緩めると決めてる
決めてるけど…決めてるのに
あらためてスーパー糖質制限の手放し方に
悩んでるワタシデス

糖質を取り始めて、たった3日なのに
いやいやたった3日だからかな
晩ごはんも早めの7時で和食だったのに
今朝、2日続きで胃が重たく、胸焼けして
逆流性食道炎みたいにカンジで
糖質制限始める前を思い出す

胃も久しぶりの糖質に消化力衰えたとか
いやーー、お肉は平気だったのに

昨日は、少し霧も晴れたと感じたのに
らせん階段みたいにグルグル

アンチ糖質制限も含めて
いろいろなネットでの情報やらコメントを聞く耳を持つと
よけいに
普段からけっこう理性派のワタシがどうしてここまで
スーパー糖質制限にどっぷりつかってしまったのか。。。
も含めて、考えさせられることだらけ

逆に2年近く前にUPされている記事を見つけて
あなたの糖質制限はここが間違っていた
フツーのことが書いてあるのに
あの頃のワタシには、入ってこなかったのか
それとも、サイトを見つけられなかったのか。。。

もっともっとちゃんとやって
結果を出すんだぁ~って、
いっぱい調べて、いっぱいいろんなこと試した。
新しい知識が入るたびに楽しかった

だからガマンもしてないし…
いや、ガマンしてストレス溜めたくないから
とりあえずなんでも低糖質で作れるってやってみた

パンはもちろん、餃子や麺まで全部自家製で
レシピも作って試してみる。
ケーキだって、甘党じゃないからあんまり食べないのに
とにかく作ってみた
普段からパンだってそんなに食べないのに~
(神戸という土地柄パン屋さんは大好きだけど)

こーいうふうに書くと
すぐに食欲が強いとか言われるけど
アルコール以外はほとんどないんだからね
単に食べれないと思うとストレスをカンジそうだから
いつでも作れば食べれるってわかるだけで
よかったんだ

20150404123028057.jpg

だから唯一、パンだけがルーティンワークに入ったのも
トナカイくんとふたり分のお弁当用にって
美味しく楽しくやってたから
ずっーーと続けられるって思ってたんだぞぉ

ホントにくやしいんだぁ。。。だからよけい

やっぱり宗教みたいなものだったかなぁ
こーやって離れようとして
不安定になるってことは。。。

何事もバランスが大事と言われても
いや、じゅーーーぶんバランスよくやってきたつもりだから
としか言いようもない。

ちゃんと失敗したということも認めたうえでね。
(わかってるから、ホントに)

きっと『一度糖質制限を忘れてリセットしたらいい』と
『もっと気楽に食事を楽しめばいい』とみなさん優しく
コメントもいただくし、ワタシもわかっているのに・・・
それがいつもみたいにハイハイって
いつものように軽ーーくできなくて
(できない理由もわからなくて…)
迷子中

しばらくグズグズ言うけど
失恋中だということで許してくれたまえ

始めるより別れる方が大変なのよ
それだけ本気だったんだからぁ~

恋愛もなんでもいっしょだよね。。。

それでもいちばんの理解者トナカイくんもいるから
ときどき、ヨッパーふたり組になってストレス発散して
ボチボチ「イイ頃合」を見つけていくつもり

今夜あたり、トナカイくん誘って
飲みに行っちゃおーーかなぁ~




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テーマ : 糖質制限食
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悩みのスーパー糖質制限と上手な別れ方

すっかりスーパー糖質制限のウチメシが
身に付いてしまったせいで
これからの献立に悩むワタシデス

いやーー、元に戻すとなったところで
ホントにスーパー糖質制限が染み付いて
止めることがこんなに難しいなんて
思わなかったぁ~

そんなワタシがやっとこさ
見つけた新しいルールは
とりあえず、晩ごはんだけ
糖質のあるものを一品だけ+αする
でやってみよう

今の我が家に糖質って材料自体
ほとんどなくなってるし
今、あるものも使っていくわけだから
ひとまず、急に全部変えなくても焦らない

で、買い物で買った韓国春雨で
昨日、作ったチャプチェ
それと、他のメニューはこれまで通り



サンマと大根おろし
湯豆腐と野菜たっぷりの粕汁
カロリーもちゃんと考えて

とりあえず、こんなカンジで
ボチボチやっていくとするかぁ~




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テーマ : 糖質制限食
ジャンル : ヘルス・ダイエット

ケトジェニック検定って。。。なんの資格???????

いろんなことが腑に落ちて・・・
少し気持ちが楽になってるけど
このブログのランキングとアクセス数が
ちょっとばかりプレッシャーになってる
ワタシデス

で、考えてみたんだ
もしも・・・
今、イヤこれからちょっと先でもいいけど
ケト検
(ケトジェニックダイエットアドバイザー養成講座)
とやらで推奨していることが間違っていて
体調不良の人がタップリ社会に
あふれたりしたら
どーーなるのかな

だって
他の地域の知識の検定とか
例えば神戸学検定とかいうのもあるらしいけど
 詳細は  神戸学検定(初級・中級・上級)

それは、これまでの歴史だったりで
別に特に間違うこともない
情報だから新しく問題として
蓄積されることはあるだろうし
なにより人の健康に関係ない

だけどぉーーー
医学的な資格も栄養学的な資格も
公的資格なんてなにもないのに
ケトジェニックダイエットアドバイザー
だなんて、うまく乗せられて
滅多に学生に講義もしなくなってる客員教授の
ありがたーいたった10時間程度の講座で
資格を与えられたと喜んで
さっそくまわりにアドバイスしちゃって
仮に無償だったとしても
責任とか生まれないのかなぁ

他人の財布に興味ないので(メリットないもん)
お金儲けが上手なのはイイんです。
勝手に自分達で作ったダイエットの知識を
教えるだけで
10万、その次はシニアコースって単なる講座で
一括20万円もふんだくるなんて
ひど過ぎやしませんか
ここで先生達と写真撮ってFacebookにupして
喜ぶからそれはそれで
完結していていいのかもしれないけど。。。

2大特典も笑ってしまうのはワタシだけ

2大メリット
1. 日本ファンクショナルダイエット協会の会員として活動でき、
  協会の年次総会、各種イベントに出席する
資格を得られます。
2. 日本ファンクショナルダイエット協会が推奨するの商品(注1)の
  優待購入や知的財産(注2)を販売する特典が
得られます。
(注1)JDFA推奨のココナッツオイルや日本機能性
医学研究所の商品を優待購入が可能です。
 (商品の参考URL www.mdfood.jp )
(注2)ケトジェニックダイエットを第三者に広める
活動をする場合は、その活動地域と内容について
協会の認定を必要とします


ワタシもケトン体エンジンを動かすべく
人一倍一生懸命やってきた
でも・・・
ケトン体エンジンになるなら
チーズやココナッツオイル・生クリーム・バターも
ぜーーーんぶ食べ放題
今は、ぜーーーったいに違うと思う

ケトジェニックダイエット

「ケトジェニック・ダイエット」実践法
基本のルール❺
1)糖質は1食20g以下! →Key Point
2)砂糖やスイーツは絶対NG!
3)タンパク質は決められた量を!
4)肉や魚と同量以上の野菜をとる
5)カロリーの計算はしない

ケトジェニック状態をキープするため
に大切なのは糖質制限。摂取する糖質
の量は1食20g以下(1日当たり60g 以下)とします。
糖質は「炭水化物か ら食物繊維を除いたもの」。
糖質の量 (グラム数)を知るには、
食品成分表で 計算する必要があるけれど、
糖質量を 表示しているウェブサイトや本を
利用 すると便利。
また、糖質の量が100g 当たり10g未満の
食品・食材は、低糖 質食品とみなし、1食分の糖質
の量に カウントしないルールにします。


・・・だった

に書かれているようなスーパー糖質制限を
長期間つづけた後の結果、
特にマイナスについてのエビデンスは、ない。

おそらく今後、ケトジェニックや糖質制限に
関わる先生方が意識的に集めない以上、
今後も確たる証拠として
表に出てくることはありえない。

ということは・・・
自己責任として、今は各自ができる限り
客観的に体調やまわりの意見に耳を傾けるしか
イイ方法はないのかもしれない。

ダマすやつが悪いのか、
ダマされるやつが悪いのか
そんな話をしても不毛なのでやりたくない。

前のブログケトジェニックダイエットで痩せる?儲ける?
では、ちゃんと長く糖質制限してたら
ワタシみたいに耐糖能異常(日本でいう境界型)
になるリスクもある
なんてことも伝えてくださいね・・・なんて
書いたけど。。。
ケトジェニックの先生方のことを見直してみたら
そのこと自体、期待薄なことに気づいてしまった

但し、これは個人としてイイ人かどうかを
言ってるのではなく、あくまで情報を発信したり
資格検定を作る立場として問題定義している
に過ぎない…ワタシの独り言

一大ダイエットブームを作り
今も出版やら講演でボロ儲け
一般社団法人 日本ファンクショナルダイエット協会 理事長
白澤先生
https://www.facebook.com/functionaldiet.org

ずっと研究職だったから、もう外来とか
患者さんを診れるお医者さんではない。
医学博士で診療しない研究職もいるのですが
研究が行き詰ると研究費も職場も確保できず大変

順天堂大学大学院医学研究科
加齢制御医学講座 教授


0001.jpg

とプロフィールに書いておいでだけど
実際は、単なる客員教授
雇用契約も義務も何もない
あまり用事がないのに
財団を順天堂病院のそばにしているのは
先生自身が気持ち的に安心なのかなぁ

フツーにみんなが考えている教授とは、雲泥の差
そして研究スタッフも持たないので
ラボもないから新しい研究結果は出てこない。
いや、可能性として
共同研究者と名前は入れたりすることはあるかも
私立大としては
有名人だから名前だけでもメリットがなのか。

サイトのメンバーは
なぜか秘書さんとふたりきり。
このこと自体、大学ではかなり珍しい
ホントに大学教授って愛人さん多いけど

ついでなので
日本ファンクショナルダイエット協会
副理事長 斎藤糧三
日本機能性医学研究所CMO本人が作った会社だからトーゼンCMO
1973年東京都生まれ。1998年日本医科大学卒業後、産婦人科医に。その後、美容皮膚科治療、栄養療法、点滴療法、ホルモン療法を統合したトータルアンチエイジング理論を確立。2008年、「機能性医学」の普及と研究を推進するため、「日本機能性医学研究所」を設立。著書に『サーファーに花粉症はいない』『腹いっぱい肉を食べて1週間5kg滅! ケトジェニックダイエット』がある。ナグモクリニック アンチエイジング・機能性医学 外来医長

「機能性医学」の普及と研究を推進するため

言いつつ
なぜかシャンプーとか作ってるって
そして、それを
ケトジェニック検定の会員に特典として売る
イイ鴨にするんだぁぁ。。。。
日本機能性医学研究所
〒107-0062  東京都港区南青山6-6-21 9F

おぉーー、東京在住の方は、ご存じでしょうが
家賃の高い南青山でシャンプーの研究
ちなみに高級分譲マンションなので
研究とはかなり遠い。
物件情報
オープンレジデンシア南青山骨董通り
南青山骨董通りに面し、「クロムハーツトーキョー」、「ポールスミス」といったハイブランドショップやニューヨークNo.1のパンケーキと称される「クリントン・ストリート・ベーキング」など話題性の高いお店が家至近に軒並び、表参道駅、六本木駅も徒歩圏内のためファッション、グルメにも飽きない好立地の高級分譲マンションです


日本産婦人科学会認定医(~2008年)ってことは
もう専門医の更新すらやめて、
産婦人科医に興味ないってこと
わかりやすすぎる。
産婦人科なのに、最近多いんだよね。
アンチエイジングの注射だけとか
美容で儲けるところ。

前にも書いたけど
せっかくワタシみたいな
糖質制限失敗したやつのblogが
アクセス数スゴいことになってるので
たたかれるのも承知で書きますが
(なんの儲けにもならない完全にバカなワタシ)


もし今後、ケトジェニックダイエットで
体調不良の方がたくさん増えたところで
一切責任も何も取ることもしないのだから
ケトジェニックアドバイザーとか中途半端な知識で
次の新しいビジネスに繋げようなんて
しないでほしいと
心から願うワタシデス





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テーマ : 糖質制限食
ジャンル : ヘルス・ダイエット

ワタシだけじゃなかった糖質制限の限界・・・

霧の中を歩いていたのが
やっとここにきて少しずつだけど霧が晴れてきた
そんな気分のワタシデス

ワタシがどこかで『絶対』と思ってきたこと
それは、単なる知識かじゃなく
もちろん半年間で8kg痩せた現実から来た自信だったし
あんなふうにワタシの理想まで続けていけるものだと
思ってたのが、糖質ダイエットだった。。。。

だけど、ピタリと去年の9月から体重減少が止まり
なんとか抜け出したいと、よりストイックになってゆくのに
努力と反対に結果が伴わなず、体重はピタリと止まったまま。
ココロの霧はどんどん深くなっていた。

それでもトナカイくんとヨッパーふたり組
『とりあえず、太るわけでもないから
 このままやってたらいいよね』って
仲良く
スーパー糖質制限をやってたのに・・・

だんだんワタシが少ない糖質に過剰反応するのを体感
そこからが増える

そんな時に書いたのがちょうど1週間前の
   2/8 ご無沙汰してます。糖質制限について悩み中。。。。

そのあとからのたくさんのコメントや
アンチ糖質制限のブロガーさん達からのご意見に
ワタシの中の『絶対』にたいするが風穴が
少しずつ開きはじめる。

誤解を受けるといけないから
言葉足らずにならないように書くけど
ダマされたとかそんなふうには、今も思っていない。

だけど・・・
『カロリー制限不要な糖質制限ダイエット』 というのは
間違いなく誇大広告だと思う

長期間の20g以下の糖質制限で
耐糖能異常が引き起こされた結果
糖質制限をどんなに推し進めても・・・
今度は、少量の糖にも過敏に反応するようになり
体重減少しなくなったのか
それともカロリー制限不要を信じて単に食べ過ぎたからか
とにかく糖質制限をがんばる人たちの中に
ワタシみたいに減量が止まったり、体調不良になって
たくさん悩んだ結果
糖質制限から離れる人がたくさんいる

今回、そのことがあまりブログやネットに
出てきてなかったけど、たくさんいるってことを
初めて知った

ワタシがそうだったように
糖質制限がこれだけ今の風潮になっている中で
『これはダメだ』と言えなかった。
いや、ワタシのやり方が悪かったからだとしか思えず
大きな声で言えなかった。

糖質制限の限界は、ワタシだけじゃなかった
それだけでひとりで悩んでつらかった時間が
フッと解けた気がした。。。
みんなの『ワタシも…』ってコメントに助けられた
ありがとー

でも・・・
やっぱりすぐに糖質制限を解禁にするのが怖い
また元通りに、あという間にリバウンドで戻ってしまう
それが怖くてしかたない。。。。

糖質を取る罪悪感と上手く付き合うのも大変

だからトナカイくんとぼちぼち食べていこうと
昨日もさっそく食べたかったものを作ってるんだ
まずは、ワタシが食べたかった韓国春雨を買ってきて
チャプチェを作ってみた。

150075d4e.jpg

春雨100gあたりのカロリー

ワタシの買った韓国春雨は
主原材料が芋(乾) 342kcal
緑豆春雨(乾) 345kcal

春雨を水で戻すと三倍~四倍の重さになります。
つまり戻した春雨は、同じ重さでも
中華麺とかの3分の1~4分の1のカロリーになる。


というので
少しはカロリーも控えめになるかな~
って、お野菜ターップリの粕汁と一緒に食べた

けど・・・ウチメシでは飲まないワタシは
アルコール抜きだったのに
夜中と翌朝のコノ胃の重さは、リハビリ中ってことかなぁ

ココロの霧が晴れたとカンジたのは、
これからどーしたらよいか
今も迷子気味のワタシがもうひとつ
これからの指針にで゜きそうな
大事なことを思い出したから

ワタシがいちばん最初に出会ったのは
今の江部先生たちの糖質制限ではなく、
「アトキンス・ダイエット」から始まった低糖質ダイエットだった。
そして・・・
その低糖質ダイエットには
ちゃんと3つのステップを奨励していて
「インダクション」は葉っぱと肉と魚と卵の組合せ、
「オンゴーイング」は、「インダクション」+α
「メンテナンス(維持期)」
メンテナンスでの糖質量=250gほどまでOK
というようにダイエットとして改めて振り返ると
とてもバランスの取れたものだったのに。。。
いつの日か
もっと痩せたいという思いから
いつの間にか
スーパー糖質制限【ケトジェニックダイエット奨励】に
1年間も変わってしまってた

そのことがやっとわかったと思った理由かも。

ホントにここまで来るのにココロとカラダ
それに合わせて、お金と労力を使い続けてしまったなぁ~

なんとか今の糖質制限やケトジェニックダイエットの奨励を
見直していけるように
失敗した者として残せていけたらって考えてる。

アンチ糖質制限のみなさんだって
別に全部がバカで無駄とは、言っていない
イイ加減で中途半端な先生方が
自分たちのお金儲けのために
ホントに大変なこともいとも簡単に言いのけちゃうから
無責任だと怒っているんだとわかる。

ひとつずつ・・・考えていこう。。。
素人は素人なりに。
ワタシ自身の言葉で




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糖質制限ダイエットの第一人者 心不全で急死

さっき、無理な糖質制限が原因で
何か起こらないといいのに…と
書いたばかりのワタシデス

桐山秀樹氏 急死 糖質制限ダイエットの第一人者

61zt37qLB8L.jpg

細かいことを知らないワタシがいうのも
おかしいかもですが…
toshitsubakaさんのブログを読んでみて
toshitsubakaさんの言葉遣いは悪いけどぉぉ
確かに『ゲスの極み』と言われても仕方ない気がした

愛するご主人を失ったばかりの
傷心の奥さまの許可を得たからといって
亡くなった方のご冥福を祈るよりも先に
死因がどうの、診断書がどうのと
糖質制限の保身を図るのに必死な様子を様子は
あまりにも人としての道から外れている気がするのは
ワタシだけでしょうか
桐山 秀樹さんの18時間前 フェイスブック
おやじダイエット部プロジェクト
小林将之
っていったいどんな方なのでしょうか

逆に余計な波紋を呼ぶ気がするけど…

とりあえず・・・
急性心不全についての原因に糖質制限が
叩かれそうなことが満載なのは間違いないかも。。。


急性心不全治療ガイドライン - 日本循環器学会
によると・・・

【急性心不全を発症する危険】

因子である高血圧や糖尿病は,
平成18年国民健康栄養調査によれば高血圧患者数が3,970万人,
糖尿病患者数が予備群を含めて1,870万人と推定されている。
このようなデータから急性心不全患者は原因疾患の動向を反映して
必ずや増加すると推測される。
医療負担の観点からも早急な疫学調査とそれに見合った現実的対応が
必要である。

1 急性心不全の患者背景
 患者背景情報は急性心不全の標準的診療を確立する上
で欠かせない。
(中略)
平均年齢は70~ 73歳,男性が60%,
新規入院が60~ 70%である。
既往疾患として高血圧が50~ 70%,糖尿病が30%,
脂質異常症が25%,心房細動を40%ほど認める。
心不全の原因心疾患として虚血性心臓病が約30%であった。
心筋症や弁膜症,高血圧症がそれぞれ20%前後である.


糖質制限に糖尿病の専門である循環器のお医者さんが
1人もいないことがどれだけ歪なことか
これからいろいろな綻びが見えてきた時に
誰ひとりきちんと答えられる医者がいないことで
糖質制限のイイところすら
味噌もクソも一緒にされてしまうのは
とーーっても不本意

お金儲けをタップリしてきた先生方は
単にひとつのカーニバルが終焉を迎えただけで
また別の美味しそうなニンニク注射や
アトピーをネタに戻ればいいだけだろーけど
(それも腹立たしいけど)

糖質制限を実践している関係のない人たちにとって
ホントの意味でしんどいことになるんじゃないのかなぁ~
と。。。また老婆心してしまうワタシデス




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52才になり、トナカイくん(夫)と1年のスーパー低糖質ダイエットから一度は失った耐糖能を取り戻すため!!脂質やカロリー・塩分に気をつけた食事に変更。
美味しくないと続かないをモットーに高強度筋トレ始めました。
まだまだダイエット初心者格闘中<(`^´)>

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