痩せるアボカド種茶と大豆粉のシフォンケーキで♪

さっそくアボカド種茶をトナカイくんと仲良く
試飲することにしたワタシデス

初めて作った自家製アボガド種茶
 詳細は  自家製アボカドの種茶をさっそくやってみた

お茶だけじゃ寂しいから
お正月に焼いた自家製シフォンケーキで
ティータイム



やわらかいシフォンケーキと
生クリームのホイップ
ホントに美味しい

甘いモノが苦手なワタシ用だけど
アボカド種茶がちょうどイイかも

赤いアボカド種茶に飲みやすくなるから
って、レモンを入れたら
少し色が黄色く変わった



コレなら飲むのもノープロブレム

ちなみにアボカド種のお茶について
紹介した番組の詳細はコチラ
アボカドの種茶でダイエット レシピ


アボカド種茶の中にたーっぷりのある
水溶性食物繊維は、
胃の中でゼリー状に変化し余分な糖分を
包み込んで、腸で脂肪を吸着して
便と一緒に排出してくれるって
明日が楽しみだなぁ~




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自家製アボカドの種茶をさっそくやってみた!レシピ付き (^o^)v

とうとうお正月が終わるなぁ~
明日からの仕事にウンザリしてるワタシデス

新しいことには、なんでもひと通り
トライするワタシなので
昨日、帰ってきてた娘に勧められたのが
コレ
ナイナイアンサー アボカド種茶

さっそく、やってみた
ジャーンアボカドの種



最初、アボカドの種をスライスするって聞いて
イヤイヤ無理無理
って思ってたけど

ちゃんとスライスできるんだぁ~
コレならアボカド食べる時にやれるよ



今回は、2個のアボカドの種だから
お水2リットルで30分



するとこーいうカンジの色になった
とりあえず、冷まして飲むことにしよう



味は、土臭いらしいから
レモンを落として飲もうかなぁ~
アボカドの種は「水溶性食物繊維」が豊富で
水溶性食物繊維は
胃の中でゼリー状に変化して余分な糖分を
包み込んで腸で脂肪を吸着して
便と一緒に排出してくれるのだとか

明日の朝が楽しみだなぁ~



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52才になり、トナカイくん(夫)と1年のスーパー低糖質ダイエットから一度は失った耐糖能を取り戻すため!!脂質やカロリー・塩分に気をつけた食事に変更。
美味しくないと続かないをモットーに高強度筋トレ始めました。
まだまだダイエット初心者格闘中<(`^´)>

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