シマダヤ糖質40%カットの低糖質うどんを食べてみた件。。。(-_-)zzz

うっかり値引きの札を見てしまうと
ついつい買ってしまうワタシデス

ふだんなら糖質40%カット程度のキャッチコピーに
絶対乗らないワタシだけどぉーー
ついついひとつだけ買ってしまった
  シマダヤ「本うどん」糖質40%オフ



だってぇーー糖質29.4gってことは
ほとんど30gってことで
1食20gのスーパー糖質制限してるワタシには
絶対OUTでしょ



だからって食べずに捨てるのはもったいないので
すき焼きの残りに投入してみたぁ~
我が家のふたり組
とにかく仲良くなんでも半分こ



ふむふむ、フツーに美味しくて
糖質40%カットしているなんてわからないじゃん
お手軽だし、コレでもう少し糖質押さえられないかなぁ
なんて思って食べてた。。。



トナカイくんと仲良くなんでも半分こ
糖質も半分の15g程度でセーフのはず
だけど・・・
食後30分経ったあたりからの睡魔がスゴすぎて
ワタシは完璧ダウン

最近、悩んでる。。。
商品記載の糖質がホントに正しいのか

ちなみに今回のすき焼きにも使う
ワタシの使っているお砂糖の代替品
エリスリトールは
菓子職人も使用するフランス産
っていう言葉に乗せられポチってしまった
 






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美味しくココア飲んで痩せてアンチエイジング(^-^)v

毎朝、あいかわらず
フルーツヨーグルトチアシード入りスムージーを
飲んでるワタシデス

いつものチアシードがなくなってきたから
成城石井に買いに出かけたけど
なくなってたよぉ~

仕方なく代わりに
お徳用みたいなのを買って帰ることに



で、最近流行りのココアを飲もうかな~
ってバンホーテンのclassic version
缶が可愛くて買っちゃったぁ



チアシードやオオバコ、エリスリトール
我が家の糖質制限コーナーに
ココアもピッタリ仲間入り



生クリームをホイップして
ココアにたっぷり入れて飲もうかな
これからの季節にピッタリ

ココアの効能はココアの効果は無限大



エリスリトールを
今度から少なめにしよおーっと

Amazonでも売ってたよぉ~



ちなみに
今回のココアにも使っているお砂糖の代替品
エリスリトールは
菓子職人も使用するフランス産
っていう言葉に乗せられポチってしまった
 



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やっちまった!超人気レストランのカツサンドお土産食べた件

Christmas Eveに飲み過ぎて
アルコールの失敗ばっかりで
痩せるはずもないワタシデス

超人気レストランで飲み過ぎて
酔っぱらったワタシ
あろうことか
酔っぱらったワタシは
いつものごとく手土産頼んじゃって
それもこのレストランで人気のカツサンド

たしかに頼んだ気がするぅ~
とーぜん翌朝のブランチに
飲みすぎた時は、スープ系を食べたくなるぅ
野菜たっぷりでオオバコでトロミ付けたよ



パンも薄めで美味しい~けどぉ
カツのパン粉とダブル糖質だから
ひと切れだけにしとこー



ピクルスまで美味しい~って
うれしいけどぉ
やっぱり反省だね~

ヤレヤレ




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マツコの影響で超低糖質のホットサンドを焼きたくて!(T-T)

マツコの知らない世界を見ちゃうと
ホントにすぐ影響されちゃう
カモネギなワタシデス

今回は、ホットサンドを作りたくなった
で、
とりあえず、完成図
定番のベーコンチーズにしてみたぁ



それにしも驚いた

マツコが実際、スタジオで焼いて
食べてた同機種
イタリア制
サンドイッチ・トースター ニュー・バウルー
(ダブル) BW02なんて
8,000円を超えてる

 

メルカリとかでも
放送前は、3,000円程度だったのに
もう5,000円以上ばかり

とりあえず、分解して使える
コールマン製のホットサンドメーカーを
買うことに



ランタンの焼き印も超カワイイからね~



なのにさぁーー

食パン焼くのが下手くそなのよね
バターロールは、完璧なのに
もっとちゃんと
膨らまないかなぁ~

ヤレヤレ




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クリスマスにオシャレな人気レストランで糖質制限♪(^-^)v

Christmas Eveにトナカイくんと
サンタクロースではなく、昨日も酒を飲みすぎた
毎夜、アルコール漬けのワタシデス

12/12(土) ソトメシⅠ
12/13(日) ウチメシ
12/14(月) ソトメシⅡ
12/15(火) ソトメシランチⅢ 晩ウチメシ
12/16(水) ソトメシⅣ
12/17(木) ウチメシ 
12/18(金) ソトメシⅤ
12/19(土) ウチメシ
12/20(日) ソトメシⅥ
12/21(月) ウチメシ
12/22(火) ソトメシⅦ 
12/23(水) 昼ソトメシ
12/24(木) ソトメシ
12/25(金) ソトメシ

ホントにヤバい、ヤバい

昨日は、Christmas Eveってことで
神戸で隠れ家的な人気のお店を
珍しく予約して、行ってきたよぉーん

糖質制限中だから、コースではなく
アラカルトで
オーナーシェフが若いのに
予約しないとは入れない超人気店

丁寧なお料理をワタシのスキなカウンターで
いただきました~

前菜盛合せは
数の子、あん肝、つぶ貝、干しエビ
それと穴子の酢の物
穴子好きにはたまらんねぇ~



馬刺しも身がしっかりして美味しい~



このお店の面白いところは
和食だけでなく洋食も
たくさんメニューがあるところ
糖質制限中だからホントは食べないけど
特別にリゾットコロッケをひとつ



いつものごとく
トナカイくんと仲良く半分こ
ホントにふた口ぐらい
コレだと糖質どれくらいだろ~



ワタシの大好物
オニオングラタンスープ
チーズたっぷりでご機嫌に🎵



それとスープ好きのワタシはもうひとつ
鶏の白玉風スープも
ひとつ入ってたから
コレもトナカイくんと仲良く半分こ



チーズの味噌漬けとキュウリ
お酒が進みすぎて大変



牛蒡のムースだったっけ



あとは、トナカイくんの大好物
オリーブとイカの塩辛で終了~



のはずなのに

酔っぱらったワタシは
もう一品せいろ蒸しをオーダーしたのに
食べれなくて
人気メニューのカツサンドと一緒に
お土産にしてもらったとか

なんだかなぁ~
ホントにアルコールは
ワタシの人格を変えちゃうのよねぇ

ヤレヤレ



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油揚げで簡単シーフードピザ、やっぱり冬はカニでしょ、エビでしょ♪ (*^_^*)  レシピ付

先週は、いつもの 白いパンミックス粉 が届かなくて
パンやピザが作れず困ってたけど
こんな時は、油揚げで簡単シーフードピザでしょ



この粉でピザも焼いちゃいます
   超低糖質ピザ焼いちゃいました!

でもぉぉ、今回はこのデカくて安い京あげで
超旨いピザを焼くぅぅ

20150908084639456.jpg

糖質制限中でも美味しく食べるのに
ぜったいこだわるワタシは、ひと手間かけて
薄めのデカい油揚げを開いて使うことにしてるんだけど
これがなかなかの技とクリスピーっぽくするコツ

我が家では、市販のピザソースは使わず
100円程度の安いカットトマトに
塩コショウを入れただけ
それをソース代わりに使うとさっぱりして
イタリアンのお店で食べるみたいになるぅ
あとはスライス玉ねぎ、ピーマンの輪切りのせたり
今回はシーフードピザってことで
カニ身とボイルエビをのせて、ちょっとマヨネーズと
たーーーっぶりのとけるチーズまき散らし
あとは魚焼きグリルで焼くだけ

ハイ、出来上がりぃ



焼き立ては、パリッとしててホントに美味しぃー
で1/4だから
1枚の油揚げで我が家は2人前かな



コレはいくらでも応用が利くからねぇ~
お味噌とマヨネーズ味にした和風ピザ
 レシピは  たっぷりネギとじゃこのピザ

いちばんよくある定番中の定番
ソーセージとトマトソースのピザ
 レシピは  玉ねぎ・ソーセージ・ズッキーニ トマトソース味

好きなだけアレンジしてみてくだされぇ~




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糖質制限中にお好み焼き食べたら!???グルテン過敏症!?お好み焼きコワーーーい  ソトメシPartⅥ

ちゃんと糖質制限してるけどぉーーー
最近、めっきり体重の増減がなくなってる
ワタシデス

blog書けなかった
12/10(木)から12/21(月)までの
ソトメシを書こうと
ひたすらガンバッテるPartⅤ

日曜日、買い物帰りのソトメシ
っていうか、
を改めて見ると
ドンだけ外で飲んだくれてるんだっ
と海の底よりふかーーく反省

《ダンナさまがいちばんの飲み仲間》
って、名実ともにイイカンジなのに。。。
他人や友達と違って飲みに行こうとしたら
毎晩いっしょに行けちゃう
ってどーよ
マジありえん

12/12(土) ソトメシⅠ
12/13(日) ウチメシ
12/14(月) ソトメシⅡ
12/15(火) ソトメシランチⅢ ウチメシ
12/16(水) ソトメシⅣ
12/17(木) ウチメシ 
12/18(金) ソトメシⅤ
12/19(土) ウチメシ
12/20(日) ソトメシⅥ 
12/21(月) ウチメシ
12/22(火) ソトメシ
12/23(水) 昼ソトメシ
12/24(木) ソトメシ
12/25(金) ソトメシ

糖質制限中になかなか行けなくなる
お好み焼き屋さん
それでもちゃんと
粉モノ以外の他のメニューがタップリ充実してる
お店を探して見つけておくのだぁぁぁ
もちろんお酒の種類と値段も大事だけどねェ

ココも歩いて行ける場所でランチメニューもあるので
ヨッパーふたり組には昼呑みに最適

日替わり定食のオカズだけ単品で注文
たしかチキンの柚子胡椒炒めだったよーーな



でも日替わりのもうひとつがWチーズ焼きっていうから
オーダーしたけどぉぉぉ。。。  
           アレレ



やっぱりお好み焼きだった
ヨッパーふたり組は仕方ないので
とにかく仲良くなんでも半分こ



しっかり昼間から飲み過ぎてるから
またいつものお土産作戦で
いろいろ持って帰ってきちっゃた



ただし。。。。
いつものようにコンビニ寄って帰ってきてから
ワタシの記憶がない
っていうか、寝ちゃったみたい 
まだ3時くらいだったのにぃ~ 

このテーブルの上のお土産も
ぜーーんぶペロリと食べたトナカイくん
もっと大変だったようで 
頭痛とヒドイ睡魔で晩ごはんも食べないで 
ヨッパーふたり組は、復活せず
まさか朝まで寝ることになるなんて
突然、カラダに入った糖質に拒絶反応かっ

いやいや、お好み焼きコワーーーい
って落語のネタみたいだねぇ~




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クリスマス♪カニとステーキバイキングに挑戦してきたぁ!! ソトメシPartⅦ

12/10(木) から12/21(月)までのソトメシを書こうと
ひたすらガンバッテるワタシデス
って言いつつ
クリスマスでどんどん増えるソトメシ
・・・ってこのソトメシ続きってマジお財布ヤバい

12/12(土) ソトメシⅠ
12/13(日) ウチメシ
12/14(月) ソトメシⅡ
12/15(火) ソトメシランチⅢ 晩ウチメシ
12/16(水) ソトメシⅣ
12/17(木) ウチメシ 
12/18(金) ソトメシⅤ
12/19(土) ウチメシ
12/20(日) ソトメシⅥ
12/21(月) ウチメシ
12/22(火) ソトメシⅦ
12/23(水) 昼ソトメシ
12/24(木) ソトメシ
12/25(金) ソトメシ

ハイ、間違いなくトナカイくんとふたりっきりの
クリスマスに浮かれてマス

そんなことだから思いつきで
自宅から徒歩圏内のビジネスホテルでやってる
「牛ステーキとカニ」 を盛り込んだ約50種類のバイキング
なんていうのに行っちゃうんだよねぇ~



トナカイくんとヨッパーふたり組ガンバって
無口にならないように
カニの身をせせっておりましたよん

もちろんステーキもパクパク
大根おろしポン酢とガーリックたっぷりステーキソース
両方でいただきましたぁ



ココは、1,500円の飲み放題がセルフなので
勝手に爽健美茶で焼酎を割ったり
ヨッパーふたり組には、なかなか楽しいぃ



大人   2,700円(税込)
65歳以上  2,500円(税込)


最近、他にも大きなバイキングが駅チカにできたから
逆に空いてて驚いたけど
リーズナブルで良いんじゃないかなぁ

でもひさしぶりにバイキングに行って思うことは
やっぱり糖質制限には負け戦かもねぇぇぇ

せっかく売りのお寿司
(画像にあるお寿司2つも酢飯はゴメンナサイしたし)
ホテル仕立てのカレー
お出汁たっぷりのうどん・そば・きしめん
デザートなんて、もちろんの事ぜーんぶスルー

ここまでスルーするのなら
他に行きたまぇ~
って言われても仕方ないかもね




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糖質制限バンザイ! 超有名店で280gステーキランチを食べたぁ♪  ソトメシランチPartⅢ

12/10(木) から12/21(月)までのソトメシを書こうと
ひたすらガンバッテるワタシデス
って言いつつ
クリスマスでどんどん増えるソトメシ

その上、ランチまであったよぉぉぉ
ソトメシPartⅢ・・・ってマジヤバし

12/12(土) ソトメシⅠ
12/13(日) ウチメシ
12/14(月) ソトメシⅡ
12/15(火) ソトメシランチⅢ 晩ウチメシ
12/16(水) ソトメシⅣ
12/17(木) ウチメシ 
12/18(金) ソトメシⅤ
12/19(土) ウチメシ
12/20(日) ソトメシⅥ
12/21(月) ウチメシ
12/22(火) ソトメシ
12/23(水) 昼ソトメシ
12/24(木) ソトメシ
12/25(金) ソトメシ

この日は、午前中に面倒な私事を片付けるから半休
なので、ランチをどーしようかと思ってたら
ふと思い付いたココのステーキランチ

並んでいるとお店から出てきたシェフ
枚数聞かれるから1.5枚にしたァ~
糖質制限してからシアワセ

もう既に11:30には、売り切れたらしい人数
いや、ステーキの枚数
マジありえん

10席ちょっとのカウンターで
2回転くらいで終了ってことかなぁぁぁ
11 時半までに来ないとありつけないってことみたい



ホントに糖質制限を始めるまでは
こんなステーキなランチを楽しんでる
ワタシなんて想像つかなかったなぁ~
待っている間もワクワク



キタァァァァァ
この画がな、な、なんとぉぉぉ 270g 1050円



ひとりでステーキってTOKYO出張で
『いきなりステーキ』を楽しんでから
フツーに入って楽しめるようになったもんね
最後のひときれが悲しいくらい
おいしゅー―ございました

晩ごはん時分になっても
お腹が空かなかったのは言うまでもない



お腹いっぱいで1050円なりぃ~
180g  800円
270g 1050円
360g 1300円
450g 1550円
540g 1800円
上記5段階
ご飯は、辞退しました



キャトルラパン 神戸三宮
078-242-2304
兵庫県神戸市中央区雲井通4-1-23 アスティー三宮 1F
http://tabelog.com/hyogo/A2801/A280101/28037819/





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クリスマス前には、トルコ料理で糖質制限やっちゃうよぉー♪(*^_^*)  PartⅤ

12/10(木) から12/21(月)までのソトメシを書こうと
ひたすらガンバッテるワタシデスPartⅤ

って言いつつ
クリスマスでどんどん増えるソトメシ

12/12(土) ソトメシ
12/13(日) ウチメシ
12/14(月) ソトメシ
12/15(火) 昼ソトメシ 晩ウチメシ
12/16(水) ソトメシ
12/17(木) ウチメシ
12/18(金) ソトメシ
12/19(土) ウチメシ
12/20(日) ソトメシ
12/21(月) ウチメシ
12/22(火) ウチメシ
12/23(水) ソトメシ
12/24(木) ソトメシ
12/25(金) ソトメシ


気分がクリスマスだと
トナカイくんとヨッパーふたり組
初めてのふたりだけなので(子供たちが巣立ったからね)
こーーーんな家事放棄状態で
ついつい飲みに行っちゃうんですぅぅ~

で、いつもは居酒屋でウーロンハイのワタシも
ちょっと街がイルミネーションしてると
やっぱりオシャレなお店に行きたくなって
ウロウロしてて入ったのが何故かトルコ料理屋さん

蒸留酒的なものがないから
仕方なく白ワインをボトルでぇ~



やっぱりナンみたいなのが出て
豆のペーストやら、ヨーグルトやチーズのディップみたいなの
4種類もあってこれはコレで
トナカイくんお初のお店だけど・・・ひとまず

イメージがシシカバブとか串に刺さったグリル料理
だったので低糖質だろーー
っていうのもあったんだけどね



ヨッパーふたり組
とにかく仲良くなんでも半分こ
だから・・・ナンさえ手をつけなければ
糖質制限できてるかもね



ラム肉も美味しく食べれたし・・・
ホントはこのお店ってグループできて
10名以上なら、なんとベリーダンスのショー付。
飲み放題にすると安くていいんだけど
ボトルくらい軽く開けちゃうヨッパーふたり組には
そこがちょびり残念だったかな。。。



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Author:minorinko
52才になり、トナカイくん(夫)と1年のスーパー低糖質ダイエットから一度は失った耐糖能を取り戻すため!!脂質やカロリー・塩分に気をつけた食事に変更。
美味しくないと続かないをモットーに高強度筋トレ始めました。
まだまだダイエット初心者格闘中<(`^´)>

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