糖質制限のいちばんの敵!!!マジ勘弁!!

急に寒くなって出張の服に
悩んでたワタシデス

今夜は、カラオケ8時間で
飲み過ぎて、しょくよくないんですけどぉーー
もしかして明日からの食事って
かなりヤバいですよ

明日のお昼が
元勤務先の社食で炭水化物祭り
夜は、シンポジウム会場の下見からの飲み会
ワタシがセットするけどぉ~⤵

翌日の朝は
持参の低糖質のパンでごまかしても
ランチが今半のお弁当



喜ぶべく

その夜は、シンポジウム発表いただいた
研究者先生方の意見交流会
中華料理店で予約したよぉ
そのプロジェクトの事務局のワタシが
抜けれるわけない

その次も朝から前日とまったく同じスケジュール
とーぜんお弁当もまた今半さんのお弁当



1日だけならなんとかなるけどぉ~⤵
さすがのワタシも2泊3日で
どーーしたら糖質制限を死守できるの

まったく対応策見当たらず




お仕事は、キライではないけど
今回はマジ❗参った



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カラオケで糖質制限できる!

明日からのハードスケジュールに
少しだけストレスカンジてるワタシデス

そんなこともあって
我が家のにゃんこ隊とお留守してくれる
トナカイくんにありがとう❤の意味も込めて
今日は、3ヶ月ぶりぶり🎤🎶
ジャンカラオーブンから19時まで
8時間ぶっとおし
ふたりでカラオケ大会

糖質制限中のふたりですから
とーぜん持ち込みデス



お総菜だからある程度の糖質はあきらめた

最初から広瀬香美って
ワタシ飛ばし過ぎでしょ



トナカイくんとは、
一緒になる前から持ってる互いのCD200枚ずつが
たった1枚しかダブらないという
趣味がかぶらない仲良しふたりですから
何時間でもぉー❗歌っちゃいます
キョンキョンでも歌ってカラオケダイエット



って、明日のお土産買わないとヤバいけど
19時に覚えてるかなぁ~⤵
アルコールの誘惑に弱いから
ワタシ本人ですら不安なワタシデス

なんて、羽目を外したい時も
明日のホテルから打合せの電話まで来るし
ヤレヤレ⤵





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糖質制限のありがたーーいお話(T-T)

ホントにバイクが楽しい季節が終わり
防寒着が1枚まわりのみんなより多いワタシデス

お仕事の内容っていうか少しだけ幅が広がり
初めて出張に、それも東京なので
前の職場めぐりして
何年ぶりかのみなさんに会うことにしたので
里帰りみたいなカンジ~⤴

でもぉー糖質制限をしてなかったら
ぜーったいアポイント取らなかったなぁ~⤵
これまでだって半年や1年に1度は
乳がんの術後フォローでわざわざ出向いてたし
トナイくんにも
いつも『挨拶してこないの』って
何度聞かれたことか・・・

それでもやーーっぱり行かなかった
こっちに来たストレスであっという間に
10kg、いやいや乳がんの時の抗がん剤治療の時の
MAX痩せてた時からだと15kg太ったワタシでは
カッコ悪すぎて行けなかったなぁ~

とりあえず、8kg落として
ワタシ的にOK出せたのも
まだまだ途中経過だけどぉー
この糖質制限のおかげだと思う

が、しかーーーっし

元上司に行くことを昨日、メールしたら
『 社食のランチをご馳走しよう
の文字が

ヤバいっ
大手ゼネコンの福利厚生が良すぎて
バカみたいに安くて炭水化物大盛りの
アノ社員食堂かぁーー

今日のランチタイム!
2006年12月25日12:11
カロリーオーバーと知ってるけど…
牛肉の柳川丼に惹かれてしまった (^-^)乂(^o^)ノ

やっぱりストレス・・・かな?
(-_-;)

ごはん半分にしたけど
あまりの牛肉の量に参りました!
(^。^;;
というコメントとこの画像がぁ
コレでご飯半分って



9年前の画像だけどぉ、
炭水化物だらけだぁー
パスタもコレでフツーだった



美味しそうな画像だけどぉねぇ~⤵
ワタシの東京里帰り出張どーなる

糖質制限に感謝しつつ
糖質制限を通せるかぁーー
楽しみだけど喜びきれないワタシ


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52才になり、トナカイくん(夫)と1年のスーパー低糖質ダイエットから一度は失った耐糖能を取り戻すため!!脂質やカロリー・塩分に気をつけた食事に変更。
美味しくないと続かないをモットーに高強度筋トレ始めました。
まだまだダイエット初心者格闘中<(`^´)>

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