最近、ヤセない理由を考えてみました(ToT)/~~~

トナカイくんが有休だというだけで
なんとなくムッとしてしまう狭いココロのワタシデス

カラダって不思議だなぁ~
理由がわからないけど
今朝のケトン体の血中濃度が計測を始めて
これまででいちばん低い数字0.1mmol/L


ちなみにケトン体の調べ方は
自分のケトン体を調べるには・・・


今朝のモデルは末っ子のジュリー

これまで飲み過ぎたって翌朝、0.4mmol/L
なのに。。。最近、痩せなくなってる理由か

つい5日前に書いたブログが
太ったので初心に帰ろう・・・(ToT)/~~~

・・・ 

反省材料はないんですかっ

うーーーん・・・トナカイくんとも
最近は、飲み過ぎてからのケンカしてないしなぁ~

・・・ 

単純に考えられることと言えば
メロンパンの皮(クッキー)試作をレシピ書いたのに
それ以降もここ数日繰り返していること
書いたレシピは
  『メロンパンの皮焼いちゃいました』を焼いちゃいました♪

12119133_.jpg

ちゃんとスーパー糖質制限しているし
どーーしてこんな0.1mmol/Lなんていう
低い数値になったのか

高カロリーを夜に取ったから
なんて単純な理由で糖新生が止まるだろうか

そんな中、おもしろい記事を見つけた
   
  エリスリトールを食べると血糖値が上がるんですけど・・・






 エサのかわり
 時々キイロイトリをポチっていただけると
 大変うれしいです


ブログランキング・にほんブログ村へ  


テーマ : 糖質制限食
ジャンル : ヘルス・ダイエット

なーんだ! ラカントSでなくてもよいのかぁ~(+o+)

今朝は、日本最大ブログランキングサイトのブログ村
低炭水化物・糖質制限ダイエットのカテゴリーで1位
になって超ご機嫌のワタシデス

さてさて、ホントに今さらだけど愕然としたのが
『ラカントS」は、99%がエリスリトールで
1%が羅漢果高純度エキスで、ゼロカロリー』


  

これまでは、お料理それもオカズに使うだけで
経る量もホントに少しだけだったけど
シナモンロールを作るあたりから
メロンパンの皮に使う砂糖の代替品の甘味料として
大量に消費することになっちっゃて
改めてラカントSを調べたところ
江部先生のブログで見つけたのが
 エリスリトール、糖アルコールの安全性

ってことは。。。
白い方がいいクッキーやメロンパンを作る時には
いやいや、シナモンロールとか黒糖を使いたい時以外は
わざわざ高いラカントSにせず、
さっそくエリスリトールを買ってレシピを変更しなくては

20151019003256908.jpg

きっとコレって糖質制限について熟練者の皆さんには
当たり前中のあたりまえの常識なんだろーな
失礼しました。。。

でもどれがいいのかなぁ~

菓子職人も使用するフランス産のエリスリトール1kg
っていう言葉に乗せられコレをポチってしまった
 


もっと勉強しまーす




 エサのかわり
 時々キイロイトリをポチっていただけると
 大変うれしいです


ブログランキング・にほんブログ村へ  

テーマ : 糖質制限食
ジャンル : ヘルス・ダイエット

(祝) 糖質制限 ブログランキング1位になりました❗

アルコールも飲んでないのに
今朝の血中ケトン体がカンペキstopしてることで
またまた、原因究明お勉強中のワタシデス

そんな中で
な、な、なんとまたまた
日本最大ブログランキングサイトのブログ村で
糖質制限ダイエットランキング
なんと1位になりました
それもこれまで2度の記事ではなく、
低炭水化物・糖質制限ダイエットのカテゴリーで
ブログとしてINポイント1位の快挙

20151021070827286.jpg

ホントにありがとうございます

ワタシは、先日決意表明したとおり
これからも限りなく
フツーに食べるパンと変わりない
超低糖質パンを焼き続け
MINORINKO 低糖質パンを焼く

毎日の食事に役立つフツーの麺や餃子みたいに
これまで小麦であきらめていたレシピも
できる限り、簡単で美味しい食卓になるよう実践している
ワタシんちメニューも
MINORINKO 低糖質麺を作る
MINORINKO ウチメシ低糖質レシピ

これからも
美味しく呑みつつ、ちゃんと糖質制限できる
サイコーな方法を
人体実験を交えつつ
ボチボチ書いていきますので
ながーい目でよろしくお願いします

美味しく自家製超低糖質パン推進委員会会長
兼務
美味しく自家製超低糖質レシピ推進委員会会長


             ”MINORINKO” 









 エサのかわり
 時々キイロイトリをポチっていただけると
 大変うれしいです


ブログランキング・にほんブログ村へ  


テーマ : 糖質制限食
ジャンル : ヘルス・ダイエット

かうんとするぅ
カレンダー
09 | 2015/10 | 11
- - - - 1 2 3
4 5 6 7 8 9 10
11 12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28 29 30 31
検索フォーム
プロフィール

minorinko

Author:minorinko
52才になり、トナカイくん(夫)と1年のスーパー低糖質ダイエットから一度は失った耐糖能を取り戻すため!!脂質やカロリー・塩分に気をつけた食事に変更。
美味しくないと続かないをモットーに高強度筋トレ始めました。
まだまだダイエット初心者格闘中<(`^´)>

カテゴリ
ワタシの使っているモノ
最新記事
ダイエット遺伝子検査キットDHC 
遺伝子検査 ダイエット対策キット
公式HP
読み忘れてませんか?BEST10
ranking
月別アーカイブ
リンク
最新コメント
ワタシの気になるもの
QRコード
QR