リバウンド必死の3連休前に超低糖質・巨大ハンバーガーでパワーアップ(^^)v

先週、バカみたいにパンを焼いたから
冷蔵庫がパンパンで毎朝うれしい悩みに
薄ら笑いを浮かべてるワタシデス

しかーーーっし
現在、原因不明(ストレスからのモノと思われる)の
1kgのリバウンドに襲われていマッスル

パンダの数で不安の大きさを表してみました

こんな時は、いつものドバっと肉食べて
ハンバーガーでがっつり痩せましょーーー

もちろんお肉はのいつも
ほだかビーフ110円ハンバーグ
この肉汁にいつもカンドー



朝の忙しい時に魚焼きグリムで
ズッキーニも玉ねぎも一緒に焼けちゃう賢さ

あとは自家製超低糖質バンズで
目玉焼きやらチーズやらはさむだけ 

注意しなきゃいけないケチャップは
    


•栄養成分 : [栄養成分成分表示 (100gあたり)]
エネルギー56kcal、タンパク質1.8g、脂質0g、
糖質11.1g、食物繊維1.5g、ナトリウム610mg

ってことでよっぽどバカみたいにかけなきゃ



一緒に食べてる女子におすそ分けするので
カットしてみた

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美味しすぎるぅ糖質制限ばんざーい

トナカイくんから
『ごちそうさま 食べるの難しいけどおいしかったよー』の
いっぱい詰めたらこーなったんだもん






ワタシのほとんどのレシピに使っている 白いパンミックス粉 700g入
我が家のトナカイくんとワタシの主食が
どこもかしこも売り切れたどーーーしよーーと叫んでおりましたが

いつも買ってるAmazonはもちろん
どこもかしこも品切れデスが
10月中旬には、再入荷するそーーです





この粉でピザも焼いちゃいます
   超低糖質ピザ焼いちゃいました!






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フツーに美味しすぎるカレーパン焼いちゃいました!Vol.43

昨日、書こうと書きかけていたカレーパンの記事なのに
家で疲れ目でか
(イヤイヤ、変なごたごたに巻き込まれて精神疲労したからだ)
なんとこのワタシが書きたいことが山ほどあるのに
書けないなんて異常事態なワタシデス

だから、貯まったモノを吐き出すように書くぞぉーー

ってことで、コレも先週の話になるけど
昨日も食べてたから書くぜぇよ

前回焼いたカレーパンのレシピは
  
糖質5g未満の焼きカレーパン焼いちゃいました!(レシピ付) Vol.36

で、今回も超低糖質バターロールの生地が美味しいから
ぜーーんぶ同じので作っちゃうぞぉ~
ちなみに勤務先の女子に半分あげたら
『コレ、フツーにカレーパンなんですけどぉーー』って
低糖質だからって
フツーに美味しくないモノなんてワタシが作るかっ



そーいえば・・・
今回のカレールーはHeinzに変えてみたので
けっこう本格的でスパイシーだからよけいウマかったかも

それが 『デミグラス仕込み キーマカレーの素』



今回は、玉ねぎのスライスとベーコンを炒めて
これを半分ドバっと入れて作ったルーを
バターロールの生地に詰めてカレーパン5個つくったから
1袋 炭水化物 11.8gの半分 5.9 ÷ 5個
玉ねぎの糖質とか入れても具の糖質 は、2gってことで



この糖質1.5g未満のバターロールの生地と合わせても
5gいかないってどーーーよ

レシピは
   自家製低糖質バターロール



美味しすぎるぅ糖質制限ばんざーい

マズくて糖質制限続けるかっつーの






ワタシのほとんどのレシピに使っている 白いパンミックス粉 700g入
我が家のトナカイくんとワタシの主食が
どこもかしこも売り切れた
どーーーしよーーと叫んでおりましたが



いつも買ってるAmazonはもちろん
楽天や低糖工房のホームページも
どこもかしこも品切れデスが
10月中旬には、再入荷するそーーです




この粉でピザも焼いちゃいます
   超低糖質ピザ焼いちゃいました!






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52才になり、トナカイくん(夫)と1年のスーパー低糖質ダイエットから一度は失った耐糖能を取り戻すため!!脂質やカロリー・塩分に気をつけた食事に変更。
美味しくないと続かないをモットーに高強度筋トレ始めました。
まだまだダイエット初心者格闘中<(`^´)>

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