糖質取ったら眠くてビックリ!zzzz⤵

トナカイくんの熱も下がって、
ホッとひと息ついてるワタシデス

いつもふたり仲良く予約してる美容院
無事、トナカイくんも行けるってことで
ひとまず歩いてお買い物と
遅いお昼にいつものお店に寄り道

糖質制限してると知ってるやっさん(オーナー)
だけどぉー
とりあえず、メロンが美味しいから
生ハムメロンを食べろってさ



美味しいけどぉ~⤵糖質checkして~
それから野菜13種のチーズ焼special
砂肝入ってたよぉ~⤵⤵⤵
ワタシ、苦手なのにぃ~⤵⤵⤵



呑みすぎる前に元町ブラブラ
歩き疲れて氷のノボリにつられ
お好み焼き屋さんに

練乳無しのみぞれをワタシのご褒美
トナカイくんは
隣で生ビールとネギ焼食べてるぅ



うーーーん
ちょっとだけもらうつもりが
1:/4くらいたべちゃった




美容院に着いたあたりから
すごい睡魔に襲われたよん

ホントにビックリしたぁーーー

ひさしぶりの糖質吸収だったからなぁ

ヤレヤレ




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オオバコダイエットの正しい使い方

昨日から風邪引いちゃったみたいで
発熱してたトナカイくんも
今朝は、熱も下がって元気になった
発熱で体力使ったせいか
いつもよりお腹すかしてるので
昨日のローズマリーチキンと野菜
お豆腐とキノコやチンゲン菜なんかを追加して
具だくさんな鶏ガラスープ風に

仕上げにトナカイくんの大好物
サイリウム『オオバコダイエット』


でたっぷりトロミを付けたよーん



低糖質ダイエット中に使えない片栗粉
その代用品にぴったり
井藤漢方製薬 オオバコダイエット

使い方は、片栗粉とちょっとだけ違う
ワタシもやっと最近わかってきた

片栗粉は、熱でトロミを付けるけど
オオバコダイエットは、水分与えた時点で
トロミが付いてしまうから
片栗粉みたいに水で溶くと
器にくっついたり…
おかしなことになってしまう

なので、グツグツしてる鍋の中に
ダイレクトにさらさらって入れるだけでイイ

このトロミは、片栗粉のと違って
冷めても緩くならない
なので、入れる量を加減しながらやるべし
ホントに小さじ1杯で充分かなぁ~⤴

オオバコダイエットで糖質ゼロおやつ
ぜひお試しあれ




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minorinko

Author:minorinko
52才になり、トナカイくん(夫)と1年のスーパー低糖質ダイエットから一度は失った耐糖能を取り戻すため!!脂質やカロリー・塩分に気をつけた食事に変更。
美味しくないと続かないをモットーに高強度筋トレ始めました。
まだまだダイエット初心者格闘中<(`^´)>

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