低糖質cooking ローズマリーチキン!Vol.2

SBのシーズニングスパイスで
タンドリーチキン🍗
を作ったので
今度は、一緒に買ってた
S&Bシーズニング ローズマリーチキン
使って晩ごはん作ったよぉーん



作り方は、タンドリーチキンと同じ
つけあわせの野菜も一緒に焼こう

今日は、ナス🍆と長ネギと
大好きなズッキーニ



それから糖質制限のビーフシチューのレシピで
前に作って冷凍してたシチューを
クリームチーズたっぷりのオムレツにかけたよん

前回もやったけど
蒸しダイズをたっぷり入れたらゴハンみたいで
ホントに大満足



これはホントに美味しい~⤴
今夜も素晴らしいスーパー糖質制限メニュー






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とうとう米が家から消えた日!

あれだけ凹んでたくせに
子供たちから連絡してくると
ホイホイ出かけてしまう超親バカさに
トナカイくんに呆れられてるワタシデス

ちょうどスーパー糖質制限で使わなくなった
我が家の米びつに眠る5kg弱のお米を
古くなって使えなくなる前に
一人住まいの息子に送ろうと荷造りしてたから
安くて買ってきたお肉と一緒に
持って帰ってもらおう
これで今日、我が家からとうとう米が消えた

夜のクーラーで風邪引いちゃったトナカイくん
仕方なく、ワタシひとり
そんなこともあって
息子と食事中なのにノンアルコール
やっぱり呑み友のトナカイくん居ないとねぇ~⤵
しっかりお昼に天丼食べてる息子の隣で
低糖質なおつまみオーダーして
ウーロン茶を飲むワタシなんて
やればできるってカンジかなぁ~⤴



やっぱり単に飲み物があれば
ウーロン茶でもウーロンハイでも
どっちでもいいんだなぁ~、きっと

どーもお酒呑むと
いつもよりケンカすることが増えるので
ちょっと押さえるぞぉ

ちょうど糖質制限だけでなくて
カロリー制限もした方がイイ体質みたいだし
トナカイくんも風邪でダウンしてるし
しばらく断酒ってことにしてみるかなぁ



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朝から肉食する!とことんスーパー糖質制限!

昨日も仕事関係の会食で
飲み過ぎてたワタシデス

アルコールなんて基本的に飲まなくても
全然平気なくせに
一度、飲みだすとブレーキが効かんあせ

我ながら困ったもんだなぁ~⤵⤵⤵

まあー、それでも
そんなバカものだけどぉー
ボチボチやりましょぉ~⤴

さっそく、朝ごはんからお肉食べるぅ



コストコで買ってきてたステーキ肉を
グリル焼きしてみたよん
つけあわせのお野菜と一緒にね



あとは、冷凍庫に残ってたのロールキャベツ
コンソメのみでスープがわりに

それとアサリとイカに豆苗とモヤシのにんにく炒め

お料理がんばりましょー




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minorinko

Author:minorinko
52才になり、トナカイくん(夫)と1年のスーパー低糖質ダイエットから一度は失った耐糖能を取り戻すため!!脂質やカロリー・塩分に気をつけた食事に変更。
美味しくないと続かないをモットーに高強度筋トレ始めました。
まだまだダイエット初心者格闘中<(`^´)>

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