低糖質おつまみはコレだぁ❗ チンビーフ❤

トナカイくんと飲んで帰ってきたあとの
ウチメシじゃなくて
ウチ飲み用のおつまみがほしくなって
ナニかないかなぁ~⤴

で、思い出したのが
行きつけの飲み屋で出す『チンビーフ』



よくよく考えると超糖質OFFのおつまみ
その上、めっちゃくちゃ簡単

コンビーフを耐熱性のお皿に入れる



そこに好きなとろけるチーズを入れる



その上にマヨネーズとコショウを思いきりかける



それを1分程度、お好みでチン
ただそれだけ


ホントに美味しくて低糖質メニュー


絶対にお酒のお供に最適

ぜひ、一度お試しあれ






ポチっとボタンを新しく作ってみました
  よかったらポチよろしくぅぅぅぅぅ
 
ブログランキング・にほんブログ村へ  

テーマ : 糖質制限食
ジャンル : ヘルス・ダイエット

また出た北斗晶のコストコ爆買いレシピ!!!! 今度はアボガドオイル♪

昨日もテレビの『有吉ゼミ』で
佐々木健介&北斗晶夫妻の コストコ爆買いクッキング
今度は10万越えとか。。。(うちも5万超えたけどさぁ)

佐々木健介&北斗晶夫妻が
今回、コストコで買ったものは

・ダークチョコレートターンオーバー(1パック9個入り1498円)
・厚さ約2cm、直径約20cmのスパニッシュオムレツ(588円)
・牛豚合挽ミンチ 赤身率80%解凍(1807円)
・キュウリ、ミニトマト、エビ、サニーレタスなどが入った
  チョレギサラダ(670g 1180円)
・ハニーナッツチェリオスシリアル4箱
・コーンフロスティ6箱
・AHUACATLANアボカドオイル3本(1L 1398円)
・ノルマンディースタイルベジタブル(2.5kg 1198円)


うへぇーーーー

コストコで爆買いの北斗晶 作る料理がまじヤバし!
書いたけど
第1弾の時には、低糖質ダイエット中のワタシにはお手上げ

コストコ食材アレンジレシピ 第二弾だけど・・・今回はひとつだけ気になるものが
アボカドオイルを使った、コクのある豆腐ディップ


《材料》

豆腐 1丁
アボカドオイル
ガーリック調味料
ベーコンフレーバーチップス
ノルマンディースタイルベジタブル

《作り方》

【1】豆腐をキッチンペーパーでくるんでレンジで加熱して水切りをします。
   (ワット数にもよると思いますが、我が家では3~5分します)

【2】キッチンペーパーをはずして、ボウルに1を入れ、
  アボカドオイルとガーリック調味料を加えて、
  泡だて器でホイップします。

【3】2にベーコンフレーバーチップスを入れてかきまぜます。

【4】ノルマンディースタイルベジタブル(コストコのブロッコリー、
  小さいニンジン、カリフラワーなどが入った冷凍野菜ミックスです。)
  にアボカドオイルとガーリック調味料を振りかけて、

オーブントースターで10分焼きます。

【5】4に3をつけて食べます。 
 レシピはこちら

このアボガド豆腐ディップなら
低糖質ダイエット中のワタシにも大丈夫じゃん
Image-ahuacatlan-olive-oil.jpg

コストコのAHUACATLANアボカドオイルは
一般的な商品の半額以下とか・・・

avocado_oil_sub1_r1_c1.jpg



試しに乗せられて
ネットでアボガドオイル買ってみるかぁーーー

AHUACATLAN 100%ピュア アボカドオイル 1L(997g)

Amazonはもう売り切れてるし、とりあえず楽天かなぁ~





ポチっとボタンを新しく作ってみました
  よかったらポチよろしくぅぅぅぅぅ

ブログランキング・にほんブログ村へ  




テーマ : 糖質制限食
ジャンル : ヘルス・ダイエット

吉野家の牛丼食べたくてピタパンに入れてみた! 179日目のお弁当

昨日は、勤務先の納涼会
チキンたっぷりはよかったけど…
改めて外食の宴会やパーティーメニューって
炭水化物まみれだとゲンナリしているワタシデス

そんな酔っ払いで帰り道、ホントに酔っぱらいトオーサンみたく
トナカイくんに餃子と炒飯のお土産を買い
なぜか(食べたかったんだなぁ)
吉野家の牛皿特盛を買って帰ったワタシ

で・・・どーする

うーーーん


やっぱりピタパンに入れるでしょ



ってことで、鍋で牛皿温めなおす時にタマゴ落として
トナカイくんのお弁当の昨日の炒飯に入れたもやしと叉焼の炒め物も
ちょっと残ったからほおり込んでみた



ということで、かわいく紅ショウガも載せて
吉野家の牛皿ピタパン完成

めっちゃくちゃへヴィーだけど
美味しくて涙ものでしたよん
牛丼と違って糖質の多いお汁部分も少なくて
コレは、イケるわーーーい

サンドイッチの時にできなかったけど
ピタパンって万能だよぉぉぉ
テンション


ヤレヤレ





ポチっとボタンを新しく作ってみました
  よかったらポチよろしくぅぅぅぅぅ
 
ブログランキング・にほんブログ村へ  

テーマ : 糖質制限食
ジャンル : ヘルス・ダイエット

めっちゃ美味しいウインナー入りピタパン 176日目のお弁当

上手くパンが焼けるだけで
ご機嫌なワタシデス

朝からたこ焼きならぬ
明太子焼き焼いたあと
いつものスムージー飲みながら
ピタパンのお弁当作ったよぉーん



レタスたっぷり入れて、卵マヨもドーンと
シャウエッセンのソーセージと
ベーコン、ズッキーニ焼いたのも入れちゃう



あとは、100均で買ったアルミホイル巻いて
ケチャップかけたら出来上がり
ちゃんとピタパン膨らんだから
山ほど詰め込めちゃう
おかげで、コレ↓かなりのボリューム

ピザも1枚焼いたんだけど
食べれるかなぁ~⤵
とりあえず、ハーフをトナカイくん用に



しっかし…
朝から元気なワタシデス





ポチっとボタンを新しく作ってみました
  よかったらポチよろしくぅぅぅぅぅ
 
ブログランキング・にほんブログ村へ  

テーマ : 糖質制限食
ジャンル : ヘルス・ダイエット

かうんとするぅ
カレンダー
07 | 2015/08 | 09
- - - - - - 1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30 31 - - - - -
検索フォーム
プロフィール

minorinko

Author:minorinko
52才になり、トナカイくん(夫)と1年のスーパー低糖質ダイエットから一度は失った耐糖能を取り戻すため!!脂質やカロリー・塩分に気をつけた食事に変更。
美味しくないと続かないをモットーに高強度筋トレ始めました。
まだまだダイエット初心者格闘中<(`^´)>

カテゴリ
ワタシの使っているモノ
最新記事
ダイエット遺伝子検査キットDHC 
遺伝子検査 ダイエット対策キット
公式HP
読み忘れてませんか?BEST10
ranking
月別アーカイブ
リンク
最新コメント
ワタシの気になるもの
QRコード
QR