やっぱり立飲みサイコー!低糖質な171日目の晩ごはん

あんなにしばらく禁酒でもしようかと悩んでいたくせに
アルコールは摂取しても体重増加しない
江部先生のブログで見つけた途端、勝手な解釈して
すぐにトナカイくん飲んでるワタシは
ホントにいろんな意味で甘いなぁ~と実感すると共に
自分に呆れているワタシデス

お久しぶりの人気な立ち飲みで
オススメ 豪華海鮮サラダ 580円 とウーロンハイ



もうひとつ
リピーター率イチバンの高架下のビフテキ150g 480円



小アジのエスカベッチェ



あとは、ハイボール2杯飲んで
ひとまず帰りましたぜぇ~って 

ちゃんといつも通り、3杯も飲んでるじゃないかっ






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朝Macのアボカドマフィン食べてみた!

今日は、調子の良くなったノドの再診察
予約してた大学病院まで行くから
会社は、遅めの出社することに

なにせ調子も良くなってるから
診察も鼻ガメラ入れて、画像撮って確認したら
ハイOK

朝イチだったこともあり
大学病院と思えない早さで終了

ひと息ついてからお仕事行くことにしよっと

で、
バイクで見つけた最近ご無沙汰のMac

飲み物だけでイイやぁ~⤴って入ったら
アボカドマフィンの画像

とりあえず、コンビセット360円



どんなもんかなぁ~
って開けてみたら
こんなカンジでちゃんとアボカド入ってるじゃん



どーしたものか考えてオープンサンドで
食することに



これならせめて半分マフィン残せる?
と思ったけど
やっぱりちゃんとハムで巻いて
アボカドハムサラダにして終了



マフィン2かじり


サラダよりも食べた感するし
なんせ安いからねぇ

じゅーぶんデスね、ワタシ的には

もしも全部食べちゃったら
糖質29.8g Macでは、少ない方なのかなぁ




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Author:minorinko
52才になり、トナカイくん(夫)と1年のスーパー低糖質ダイエットから一度は失った耐糖能を取り戻すため!!脂質やカロリー・塩分に気をつけた食事に変更。
美味しくないと続かないをモットーに高強度筋トレ始めました。
まだまだダイエット初心者格闘中<(`^´)>

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