飲み屋で低糖質メニュー 162日目の晩ごはん


ホントに今日は、暑かったぁーーー
ので、夕方までお家からでなかった
ワタシデス

いつものハンバーガー用のお肉を
いつものお店に買いに出かけたのに
売り切れの看板

仕方なく市場で野菜を買って帰宅
マンションの前まで

で、喉の痛みとトナカイくんと
仲良くいつもの居酒屋に

トナカイくんが好きなサザエのお刺身



ワタシは、肉団子のトマト煮



居酒屋じゃないメニューに笑いながら
美味しくいただきました
親方がワタシ達が低糖質ダイエット中って
知ってるので
安心して食べれるからうれしぃ~

飲み過ぎないうちにキターク
やっぱりちょっとおつかれぇ~

早めに寝ようっとぉー


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京都江部粉で自家製低糖質ピザ焼いちゃいましたVol.26

喉の痛みとボチボチしながら
ひさしぶりに仲良しのひとみんにマッサージ
やってもらってちょっと元気なワタシデス

元気も出たので
2度目のニーダーちゃんと京都江部粉使って
ピザを焼いてみることに

うちのニーダーちゃん、めっちゃイイ

この前のパンの先生に
『江部粉は、フツーのパンみたいにコネあげ温度に
関係なく焼けるから大丈夫
って、聞いたけど
なにせ我が嫁のニーダーちゃんたら
保冷剤巻いて温度調節できちゃう優れもの



とりあえず、熱い台所なので冷やしながらコネる
スゴいね、嫁のニーダーちゃん

で、焼いちゃったのが
このうまーーーくて低糖質のピザを
ご覧あれ



生地に黒ゴマ入れちゃったり
1枚は、ベーコンとパプリカ
2枚目は、アスパラとマヨ卵

どちらも甲乙つけがたい旨さ

残りの生地で
いつもより小さい1斤山食パン
それから超ウマいハンバーガー用のバンズ



うまく焼けて喜んでたのにぃ~⤵
ワタシのバカバカ
ピザと同時進行したので
うーーーっかり焼き型にバター塗るの忘れる

ありえない~


その結果、とーーーぜん型から出ない



泣きそー




あともう少しなんだけどなぁ~⤵





ヤレヤレ





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ガンだったらどーしよ!?

10日前から喉の右側だけに異物感
それから毎朝のスムージーがしみるようになり
何かしら傷が在るって気になり始めて
だんだんイヤな予感
昨日、会社帰りに耳鼻咽喉科に

そこでナント
鼻からスコープ入れられて
ドクターの『えっ』って声

何かイヤーな予感

予想通り、違和感を感じる右側の喉
正式に言うと喉頭蓋喉面に潰瘍性病変発見

ってどーーよ

良性と悪性の判断をするには
大学病院に行って
細胞取って検査するしかないと


やだぁーーーー

会社の有休使って1日がかりっていうのも
イヤだし、とにかく痛そうだし…

なによりもしも悪性だったら
って、こーいうどっちつかずのな時間が
めっちゃイヤなんだけどぉ
いちばん苦手ぇ~⤵

口内炎が喉の奥にできたみたいなカンジだから
なに食べても当たるから痛いし
避けようがないから
食欲失せるわぁー

健康にダイエット🈲するのを目標に
低糖質ダイエットしてきたのに
シャレにならんよぉ~⤵

風邪の喉の痛みと違って
なめてもしみるってどぉー

スーパー発芽大豆をお試しオーダーしたけどしたけど
まだ届かない
スーパーでメーカーが同じマルヤナギの
蒸しだいず見つけて買ってきたよん



がっつり食べれない今だから
ポツポツつまむのにちょーーど
匂いが美味しいのわかるのか
封を開けたとたん、にゃんこがキタァー

でもぉー、ホントに喉頭がんなんてなったら
どーするぅーー


ヤレヤレ





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かうんとするぅ
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Author:minorinko
52才になり、トナカイくん(夫)と1年のスーパー低糖質ダイエットから一度は失った耐糖能を取り戻すため!!脂質やカロリー・塩分に気をつけた食事に変更。
美味しくないと続かないをモットーに高強度筋トレ始めました。
まだまだダイエット初心者格闘中<(`^´)>

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