パンこね機の選び方・・・ニーダーor HB or 餅つき機

体重が増えたことはほっといて
またいつもの『ほしいほしい病』が出てるワタシデス

理由は、簡単なんです(いっつもね)
パンだけならなんてことないけど
麺をコネはじめて
麺の方が断然水分量の少ないことに気付いた
パンは、だいたい粉と水の量がおんなじだけど
麺は、たったの半分以下

麺ミックス

とうぜん粘りがぜんぜん違うから
「うどん・パスタ」コースでこねる15分ってついてるけど
我が家のホームベーカリーが悲鳴をあげてる
ホントにあの水分量でウニュウニューーって押し出せるのかなぁ

パンの先生をやって20年近くなるワタシの(仮)妹分がいるけど
「ニーダーほしい」って言ったら
「おっ遂に」ってLINE戻ってきたけど・・・ほくそえんでる気がする

我が家と同じパナソニックホームベーカリー (1斤) 
SD-BH1000-Y イエロー [SDBH1000Y]

うどん作ってる方もいるけど…
途中からうなったりしてなかったかなぁぁ~

でもやっぱりホームベーカリーは途中までだけっていう方もいるし

発酵までできるニーダーほしぃーーーー

楽天のポイント貯まってるヤツ使って買おうかなぁ~

トナカイくんに相談したって
どうせ『買ったらいいよ』って軽く言われて
相談にもならないし

パンだけなら
今のまんまでも問題ないんだけどなぁーーー



今日も美味しくお弁当食べてるワタシデス


パン教室でも使ってるっていう
大正電機 レディース ミキサーにするか


プラスチックポットなのが気に入らんけど
小ぶりでモーターの熱がこもらない
日本ニーダー パンニーダー にするか

お餅は食べない我が家だから(みんなあんまり好きじゃない)
もう餅つき機は却下するとして

どーーしようかなぁぁぁ。
来週、初めて行く例のパン教室で聞いてみるかなぁ

だけどどうせへそ曲がりだから
人の意見なんて絶対に聞き入れないと思うけどさぁーー

まぁー、まだ急ぎってわけではないから
ネットサーフィンがんばって、いいネタ捜してみますかぁ





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やっちまった…週末の反省と共に 150日目の朝とお弁当

今朝の体重測定で昨日の体重測定
単なる悪夢ではなく、悲しい現実で
今朝は、まだその余波に打ち砕かれているワタシデス

だぁぁぁってぇぇぇーーー
昨日の1.4kgからの0.3kgって、ど゛゛ーーーするぅぅぅ

ってことは、1kg 増えたとかどうとかいう問題でもなく
ナニをどーーしたらになるんだっちゅゅゅーーーーの

20150713.jpg

冷静になれワタシ

とにかく2日間アルコール飲み過ぎなのは間違いない

土曜日なんて、3軒もソト呑みしてからウチ呑みしてるから
糖質なんて食べてるものが
・フランクフルト(ケチャップ)  7g
・鶏のからあげ  6g
・厚揚げ焼  1g
・焼き豚   2g 
・油揚げのじゃこピザ 1g
・麻婆茄子 7g
・揚げ出し豆腐と間違っただしたこ焼き 16g
・エビチリ 5g
・チーズ  0g

ぜーーんぷ足しても45g
なんだけど・・・
麦焼酎(水割り) 10杯飲めば 1,030kcal
って、そんなんじゃーーー済んでないよねぇ

家で出かける前に食べた低糖質ラーメンと合わせたら
糖質も64gなのに
かーーるく2,800kcal超えちゃいますから

これを2日も続けたら増えるよねぇ
やっぱりハシゴ酒って、よくないわぁーー

と、おもいきり嘆き悲しんだので
昨日は休刊日にしたにもかかわらず0.3kg増量

くじけそうになるけど
また1からボツボツと低糖質ダイエットを続けます



昨日は切り口で見えなかったけど
ドライトマト入れてみたさぁー


やれやれ



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自家製麺とお肉食べて休肝日 150日目の晩ごはん

昨日、飲み過ぎたから絶対今日は、休肝日と
心から思ったワタシデス

昨日、中華麺作りした残りでつけ麺
それと豚のスペアリブを焼いたぜぇ
今年、キッチンをプチリフォームしてから
魚焼きグリルが大活躍



後片付けも楽チンになって助かるぅ
お肉の焼き上がりと麺の茹で上がりと
時間合わせないとねぇ



やっぱり麺をフツーに食べれるようになって
低糖質ダイエットしてることも忘れるねぇ~⤴



最近、ワサビ味にハマってるから
お豆腐にワサビ菜やら塩昆布のミックスを
かけて食べるのがイイ

でも今日は、パン焼きながら食べたから
クーラーかけてるのに
ホントに暑くて、倍疲れたぁ~⤵⤵⤵

夏バテかぁ
ヤレヤレ





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かうんとするぅ
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Author:minorinko
52才になり、トナカイくん(夫)と1年のスーパー低糖質ダイエットから一度は失った耐糖能を取り戻すため!!脂質やカロリー・塩分に気をつけた食事に変更。
美味しくないと続かないをモットーに高強度筋トレ始めました。
まだまだダイエット初心者格闘中<(`^´)>

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