ナゾの糖質制限ミックス粉 京都江部粉

消えたよ。。。せっかく京都江部粉について書いたのに・・・
理由がわからないまま、さっき書いたブログが
投稿されずに消えてしまった
そのショックがまだ受け止めきれていないワタシデス

それにしてもお昼のお弁当に食べた
この自家製バンズで作った
ハンバーガーがあまりにへヴィー過ぎてお腹がパンパン

圧巻のこのフォルムを見よこの画ヂカラを



お腹がパンパンなまま、お昼休み過ぎても
睡魔がまったく来ないんだから
さすがというか、恐るべし『糖質制限』
機能性低血糖症とかで血糖値の乱高下で起こるとか
もう関係なーーーいってカンジかなぁ

そんな満腹な状態で見つけた
江部先生あらてつさんのブログで見つけた
京都高雄倶楽部主催・ABS(株)協賛 
a-ta-sant’e 京都江部粉・糖質制限パン講習会

=menu=
・バーンズパン
・江部バーガー(パテ作り)
・サババーガー(パテ作り)
・デザート(セミフィリオ)
・お土産

簡単で、美味しいバーンズの作り方を説明成形をして頂きます。
ハルディンで、出されている江部バーガーのパテを作ります。
サバのパテにも興味津々。
デザートのセミフリオのお味も楽しみです。

日  時     7月21日 火曜日  10:30~13:30
講習料     7,000円
(講習は、デモ型ですが、一部参加して頂けます)
場  所     クリナップ神戸(最寄りの駅JR神戸すぐ)
神戸市中央区東川崎町1-2-2 HDCビル4F 078-367-2200
定  員     10名
持ち物     タオル・筆記用具・エプロン・エコバック
お申込み   天然酵母のパン教室 a・ta・sant’e  
HPお問い合わせページより http://a-ta-sante.com


完全なド素人が本やネットの情報だけで
低糖質の自家製パンやら、ラーメンやら
作ってるけど、いくら習い事が苦手と言えども
一度くらいちゃんとパンを習いに行かないとって
思ったりはしてたんだよねぇー

ただ・・・メニューが
・バーンズパン
・江部バーガー(パテ作り)  って

まだ超へヴィー級の自家製バンズで作ったハンバーガー
食べたばっかりなので
さすがにハンバーガーに気持ちが動かない

ただし、ブログのタイトルにしているように
パンと麺も自家製でぜったい美味しく糖質制限 低糖質ダイエット
するワタシとしてはナゾの糖質制限ミックス粉 京都江部粉には
メチャクチャ興味ある
なかなか個人には買えないらしく
唯一カフェハルディン cafejardin の店頭で個人のお土産用に
販売してるとか…
京都市右京区鳴滝本町77

うーーん、遠いっ

京都江部粉は、
講習を受けて正しくお使いいただける方に販売させて頂きます。

ってことは、
参加すれば入手方法もあるってことなわけで

なんて、ブログを書いてる間に
満席となりましたので、只今、キャンセル待ち

もしもうまく有給休暇を使って参加できましたら
またレポート書きまする






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やせる低糖質ハンバーガー作ったどぉー♪145日目の朝とお弁当

昨日は、飲み過ぎてパタンキューで寝ちゃったのに
朝も早よから初里帰りの元姫ちゃんにも
お弁当と同じメニューを作ってるけなげなワタシデス

今朝も今朝とて毎度おなじみの
チアシード入り自家製ヨーグルトフルーツスムージ
(糖質軽減のため、牛乳抜き*バナナ半分減)を飲みつつ
BSの『あまちゃん』『まれ』も続けてみつつ
今日は、ワタシとトナカイくんプラス元姫ちゃん
3人分のお弁当作り

お肉ダイスキ元姫ちゃん
ほだかビーフのいつも110円ハンバーグで完全低糖質の
ハンバーガーを食べさせたいーーー



朝から部屋中、お肉の匂いで充満する家ってどーよ
とにかく2つしか自家製バンズはないので
元姫ちゃんには、自家製山食パンを厚めに切って
ハンバーガーならぬ
ハンバーグトーストにしようっと



で、朝の台所と思えないほどのスタミナバッチリで
ボリューーミーな画ですなぁぁ~
目玉焼きまで入れたから圧巻



画像はないけど
コロッケダイスキ元姫ちゃん用に
まだ揚げ物ができないという新米主婦)
わざわざ油も出してきてたっぷりコロッケも揚げてるし
出社する前にこの大仕事をワタシにしてあげたいっ

それにしても、前々回前回同様
この超ボリューミーなハンバーガーを食べると
翌朝の体重がガクッと落ちてうれしくなるっけど
どーーしてだろう

自家製パンは、食物繊維もハンパないし
合計   664kcal    糖質 19g

この数字でお肉バッチリ取ってるから
低糖質ダイエット中のお弁当として完全無敵なのかなぁ

それにしてもすばらしぃぃぃ~





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はしご酒はイカンぜよ! 144日目の晩ごはん

アルコールは、気分転換になる薬でもあるけど
やっぱり飲み過ぎ
イイことひとつもないなぁー
飲んだくれた翌日にいつも反省するのか
通例のワタシデス

トナカイくんと吉呑みに行こうと
現地集合

ホントに低糖質ダイエット中の
ワタシ達にとって、ありがたーーい吉呑み

まずは大好物の肉吸い 糖質 7.2g



それから
ねぎ塩ロース豚皿
糖質 6g



これをトナカイくんと半分こ

これだけならイイのになぁー

途中でケンカしたもんだから
また仲直りにいつもの店に行くって
どーーよ

ホントに情けないバカップルだよ
アジフライ食べて



いつもの明太子だし巻きにチーズ盛
豚の水炊き、鶏唐揚げ って食べ過ぎでしょ
今夜の晩ごはんの糖質は
ぜーんぶ合わせて一人前 33g

どんなに酔っ払っても
低糖質なメニューを選べるのはエライけど
いくら麦焼酎だからって
完全にカロリーオーバー

ホントにいい加減にしましょーー


ヤレヤレ






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Author:minorinko
52才になり、トナカイくん(夫)と1年のスーパー低糖質ダイエットから一度は失った耐糖能を取り戻すため!!脂質やカロリー・塩分に気をつけた食事に変更。
美味しくないと続かないをモットーに高強度筋トレ始めました。
まだまだダイエット初心者格闘中<(`^´)>

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