コストコのビーフステーキで低糖質ダイエット121日目の晩ごはん

今日は、ミポりん家にピザ焼きに行って
帰ってきたらお腹ペコペコ
だけど自分で作らないと出てこないのよねぇ⤵⤵
晩ごはん⤵⤵せつないワタシデス

今夜は、絶対コストコのビーフステーキ



ワタシとトナカイくんは
和牛の霜降りより赤身のステーキが好スキ



レアで焼いて、空焼きしたフライパンで
自分好みに仕上げるのがサイコー⤴⤴

今回のパンもホントに美味しく焼けて
大満足な晩ごはん

コストコで買ってきたホワイトアスパラも
美味しくボイルして
玉ねぎたっぷり鶏のオリーブオイル漬け
玉ねぎのせてバッチリ



もう今日は動けません





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自家製 低糖質ピザ焼き出張します 121日目のランチ

ひさしぶりのコストコの帰りに
親友ミポりん家に自家製低糖質ピザ焼きに
トナカイくんお供に引き連れ
(と言っても、トナカイくんは助手席に乗るだけ)
行ってきたぁー

今日は、ミポりんの夫コウちゃんに
自家製低糖質発見の生地で焼くピザ焼きを教えて
ミポりんがいつでも焼き立てピザが
食べれるように
魚焼きグリルで焼く方法を伝授してきた。

マジで上手く焼けたんじゃない
なのに写真撮り忘れた

ミポりんが夜に帰ってきた息子くんに
焼いたからって
画像送ってくれたのがコレ⬇



ワタシは、ピザは1切れにして
コストコと言えば、大好物のシュリンプカクテル



アボカドサラダも食べたけど
お土産に買ってきた
パエリアは、遠慮するに決まってるぜぇ



ちなみに1斤の生地でピザは
魚焼きグリルに入るMサイズを4枚焼けます

スゴいねぇ





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コストコで低糖質ダイエット お買い物チェック!

今朝は、早起きしてコストコに行ってから
親友ミポりんん家にピザ焼きに行く予定
だったのに
昨日、飲み過ぎてやや睡眠不足で
胃がお疲れ気味のワタシデス

みなさん、コストコの裏技ご存知かしらん

開店時間ってネットや
電話案内のまんまではないのですよん

基本にホームページには
10時って書いてますが
準備が出来次第、オープンするので
9時半には開いてます

それを知らないとオープン目指して行った途端
なぜか駐車場が大変なことに

なんて、なるので
ワタシは、さっさと買い物して
混み始める10時半には、そそくさと駐車場を
あとにするわけ

で、欲しいモノは全てGETして
こんなカンジ



レジでワタシがビビったし

で、買ってきたものは
食料品だけでもこんなことに



それにしても
ここ最近は、買い物自体が低糖質だから
どれをどうやって食べても低糖質ダイエットに
なるしかないカンジ


で、ミポりんからお薦めされた
道の駅みたいな
ナナファーム須磨
帰り道で寄ってきた



やっぱりここでも
低糖質なモノしか買わないなんて
なんて気合い入ってるワタシとトナカイくんなのかしらん


とりあえずお疲れさまでしたぁー


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52才になり、トナカイくん(夫)と1年のスーパー低糖質ダイエットから一度は失った耐糖能を取り戻すため!!脂質やカロリー・塩分に気をつけた食事に変更。
美味しくないと続かないをモットーに高強度筋トレ始めました。
まだまだダイエット初心者格闘中<(`^´)>

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