83日目のお弁当

ご機嫌ヨロシクお仕事してて
自家製低糖質パンがフワフワだとわかってるから
お弁当タイムが待ち遠しいワタシ

こんなことなら朝ごはん用に
もうひとつ作っておくべき



それにしても
今日の自家製パンは、サイコーでした

しばらく失敗作ばかり食べてたからかな

だったとしても
今を美味しく食べれて超満足な気分は
変わらないからねっ

カンペキトナカイくんの風邪をもらってるから
喉が痛くてつらいけど
あと一日ガンバれば
楽しい週末がまたやってくるさぁ

忘れてた
今日のお弁当は

自家製食パン(5g)
生レタス50g(1g)
きゅうり(0g)
卵のマヨネーズあえ(0g)
ロースハム(1g)
紅茶(無糖)(0g)

453kcal 糖質7g

あいかわらず完璧だなぁあぁぁ

満足







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ライザップじゃなくても5kg減量成功(ToT)/

低糖質ダイエットを始めて
今朝、83日目にして5kg減量マークしました

20150507.jpg

バイク大好きなもので
日頃の運動不足は理解しているし
ウォーキングや山登りがいちばん苦手な性格
そのうえ、アルコールが原因で太ったのも自己分析済み

凝り性なのはわかってるけど
飽き性でもあるワタシが
やっとこさ見つけた低糖質ダイエット

それでも元々ご飯粒や甘いもの全般に愛着ないから
他のブロガーのみなさんほど
ツラくもないぶん痩せることもない。。。。

それでもやっぱりパンの美味しいところに住んでいるからか
パンが食べたい欲求がハンパなくて
失敗続きでも負けず嫌いでガンバって焼いてる

そんなこんなで
とりあえず目標だった5kg実現できて
マジうれし

お家も衣替えもイイカンジで
トナカイくんとの2人っきりの生活動線も
デザイン通りでどんどんシンプルになってきたし

今朝は、自家製低糖質パンもバッチリ
それも先日の
自家製低糖質パン 第10回目大成功のおかげ



おいしいサンドイッチ作って
お弁当に




これまで息子よりのトナカイくんのお弁当が
すっかり低糖質ダイエット中のワタシと
おなじメニューになりましたっ

ホントにいつもなんとなく得してるトナカイくん
まっいいか、とりあえずこれからもがんばるぅぅぅぅ

ので、応援よろぴく



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かうんとするぅ
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minorinko

Author:minorinko
52才になり、トナカイくん(夫)と1年のスーパー低糖質ダイエットから一度は失った耐糖能を取り戻すため!!脂質やカロリー・塩分に気をつけた食事に変更。
美味しくないと続かないをモットーに高強度筋トレ始めました。
まだまだダイエット初心者格闘中<(`^´)>

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