GW 81日目の晩ごはん

今日は、とにかく衣替え
っていうか
子供達が巣立ってから
トナカイくんとふたりのお家に
きちんと変更したいと
思っていて
洋服を衣替えしなくて済む
そんなふうにクローゼット内を
デザインしていこうと
お片付けをガンバってた
から
晩ごはんを早めに済ませてしまった

冷蔵庫のお掃除ついでに
久しぶりの豆腐お好み焼き



中身はエビと豚肉
ソースも糖質ハーフ

384 kcal 糖質15g

そーだ
トナカイくんが久しぶりに
スムージー飲みたいって言うので
冷凍してたメロンとパイナップル
そこに自家製ヨーグルトで
ヨーグルトスムージー作ったら
ちょっと残ってて
ついつい飲んじゃった
果糖がいちばん良くないのに

やれやれ
あれって糖質どれくらいかなぁ





ブログランキング・にほんブログ村へ

GW 81日目の朝ごはん☀

昨日、飲み過ぎてお疲れぎみ
それに自家製低糖質パンも
堅くてブランチに使うのは
止めておこー
ってことで

ファミマの豆腐そうめんと
昨日の鶏屋さんの隣の席で
美味しそうに食べてた肉豆腐
みたいなすき焼きメニュー



今日は、ホントにイイお天気
こんな季節だと豆腐そうめんみたいな
さっぱりメニューがヘビロテ
ホントに低糖質ダイエットが
フツーになる時代の流れかなぁ

うれしいーーねぇ[emoji:v-16

403 kcal 糖質25g

でも糖質14gって少ないのかなぁ




ブログランキング・にほんブログ村へ





かうんとするぅ
カレンダー
04 | 2015/05 | 06
- - - - - 1 2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30
31 - - - - - -
検索フォーム
プロフィール

minorinko

Author:minorinko
52才になり、トナカイくん(夫)と1年のスーパー低糖質ダイエットから一度は失った耐糖能を取り戻すため!!脂質やカロリー・塩分に気をつけた食事に変更。
美味しくないと続かないをモットーに高強度筋トレ始めました。
まだまだダイエット初心者格闘中<(`^´)>

カテゴリ
ワタシの使っているモノ
最新記事
ダイエット遺伝子検査キットDHC 
遺伝子検査 ダイエット対策キット
公式HP
読み忘れてませんか?BEST10
ranking
月別アーカイブ
リンク
最新コメント
ワタシの気になるもの
QRコード
QR