GW 78日目の晩ごはん

トナカイくんが風邪でダウンしてたから
1日お家でお片付け

その上、焼いた低糖質パンは
最悪な失敗作品になり
とりいそぎ食べきらないと
ヤバい

トナカイくんには
タイ米を炊いてるから
もう、いなばのレッドカレー缶詰に
イエローパプリカをソテーして

ネギチャーシューも作ってみた

ワタシは、ピタパンみたく焼けた
自家製低糖質パンで食べるよん



明日には、食べきれるかな

ツナとタイカレー(レッド)(1缶125g)
(いなば食品) 233kcal
糖質 6g

なのに
パプリカが1/2個で糖質4gとは
ショック

とりあえず
今夜は
485 kcal 糖質20g

オナカいっぱい



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パン焼き失敗からの78日目のランチ☀

だんだん下手になるって
どーーいうこと
自家製低糖質パン第8回目

見るも無惨な出来映え
どんなに膨らまなくても
焼きたてなら食べれる

っていうことで
美味しいハンバーグと
昨日の残りのアボカドを
軽くローストして
大失敗の自家製低糖質パンで



トナカイくんも食べれるって
一緒に糖質ハーフのケチャップ
おもいきりたっぷりで
食べてくれたし



くじけないぞぉ

747 kcal 糖質15g




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自家製低糖質パンを焼く 第8回目

昨日からトナカイくん風邪で発熱
喉が痛いとか言ってたから
いよいよGWが始まるって
気が抜けたのかなぁ

一緒にお片付けやろうと
思ってたのにアテがはずれた

台所の小麦粉やら
糖質だからと食べなくなった食材って
かなり多い
それを片付けながら
低糖質パンのリベンジ

と、思ったのに
最悪の負け試合



少し生地が柔らかいと
気になったんだけど
発酵よりもへこんだのは
今回が初めて

ちゃんと膨らまそうと
ネットサーフィンで見つけた
blogでいつもより温度低めで
焼いてるって書いてたのを
マネしたらダメだった

なんか芯まで焼き足らない
変な出来上がり

もっとガンバる




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かうんとするぅ
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minorinko

Author:minorinko
52才になり、トナカイくん(夫)と1年のスーパー低糖質ダイエットから一度は失った耐糖能を取り戻すため!!脂質やカロリー・塩分に気をつけた食事に変更。
美味しくないと続かないをモットーに高強度筋トレ始めました。
まだまだダイエット初心者格闘中<(`^´)>

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