35日目の晩ごはん🌃

昨日の暴走大反省中
だから、お休みだけど
いつもの買い物も
そこからのトナカイくんとの飲み🎵も
引きこもりしたからナシ

で、晩ごはん前から
豚の角煮作った


メインは、お肉やズッキーニ焼いたり
アボカドと海老のマヨネーズ和え



やっぱり低糖質ダイエット中は
豚汁がいちばんお気入り

35日目のブランチ☀

昨日のダイエット崩壊暴走
体重は、当然0.6kg増加

ダイエットしにくい週末前に
泣きそうだけど⤵⤵⤵
続けることであきらめない

気持ちも新たに
我が家で焼いた低糖質バンズに
ローソンのやみつき鶏と
http://www.lawson.co.jp/recommend/friedfoods/okazu/smt/
アボカドマヨネーズたっぷりはさんで
できたぁ~⤴



からだすこやか茶と
食べたよ

壊れた34日目の晩ごはん🌃

出かけた先で
空きっ腹に飲んだ麦焼酎で
ひとり壊れたワタシ

お腹パンパンで
帰ってきたくせに
日頃のダイエットストレスで
コントロール不可能

画像も酔っぱらいのため
まったくなくて
イヤ、罪悪感からかな~⤵

アルコール飲んだあとの
インスタントラーメン
封の開けてあったキャラメルコーン
息子からもらってたチョコレート

止まらないワタシ

ホント大っキライ

34日目のランチ☀

朝から缶コーヒーだけお腹ペコペコ
家の近くまで帰ってきたけど
ひとりの自由さが
低糖質ダイエット中のワタシには
逆につらかった
もう時間は、ランチタイムの2時も過ぎ
どこ行こうか?

で、けっきょく
最近よく行く焼肉屋さん
ハラミ焼きとサラダを注文




ここまではよかったんだよね

空きっ腹に飲んだ麦焼酎が
普段の摂生してるストレスを
爆発させて制御不能

で、もう一軒ひとりはしご酒
っていうか
食べれもしないのに
中華屋さんに入る

中華定食のご飯なしやら頼んで


ニラもやしスープと麦焼酎
水分だけは、完食
残ったものはいつもの通り
ちゃんとお持ち帰りして帰る酔っぱらい

ヤレヤレ
壊れたワタシの失敗はつづく…

かうんとするぅ
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minorinko

Author:minorinko
52才になり、トナカイくん(夫)と1年のスーパー低糖質ダイエットから一度は失った耐糖能を取り戻すため!!脂質やカロリー・塩分に気をつけた食事に変更。
美味しくないと続かないをモットーに高強度筋トレ始めました。
まだまだダイエット初心者格闘中<(`^´)>

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