33日目の晩ごはん🌃

明るい帰り道に
やっぱり寄り道ゴコロが涌く

餃子専門店でお土産買って
気分変えたけど…ダメダメ

新しい洋食屋さん
唐揚げとアルコールで
ほろ酔いセット500円なりぃ~⤴
ローストビーフも追加
もちろん糖質ゼロで鏡月ゆずでヨロシク



ついついトナカイくん誘った
から、トマト鍋オーダーしちゃった🎵



かなりヘルシー
ごちそうさまでした

33日目のお弁当☀

昨日は、晩ごはんをヘルシーにしたせいか
息子に買ってたサラダ巻を2切れつまんで反省

どうも低糖質ダイエットも1ヵ月過ぎて
気持ちがユルんでる
ってことで・・・ブランパン抜きのお弁当

小麦粉抜きのお好み焼き風
キャベツの卵焼き~
もちろんソース少なめ、マヨネーズたっぷり



オナカすいたらガムでもかんでおこうっと

料理好きか・・・?低糖質ダイエット中

ただ今、らぶらぶ同棲中のムスメから
昨日の夜、LINE
自分が作ったごはんの画像と共に
『うちは料理してこなかったけど
お母さんが料理上手でよかったぁ(・Θ・)♡』

っていうコメントが来た。

理由を聞くと
『いっぱい食べたから味わかるから作れる~』
『レパートリーも多いし
お母さんなに作ってたかな~って思い出してマネして作る』
『味付けもにおいを頼りに』


らしい。。。

ワタシの母は、本当に料理が苦手だった。
そのうえ、ワタシが作ることも否定した。
きっと自分より子供にうまく作ることを
母のプライドが許さなかったからだろう。
だから23才で結婚して、すぐにワタシは料理の本を買った。
基礎も何もないワタシは
一からきちんと覚えないといけないと必死だったから。
家計簿にメニューも書いて1ヶ月同じものが重ならないように
とにかく自分の足らずを埋めるのに必死だった。

料理上手の母親を持つ友達がいつまでもうらやましかった
それは、今でもどこかココロの奥に残っている。

そしてワタシの中で足りないピースを埋めるように
いつも家族に美味しいと満足してほしいと
今でも毎日お料理している

少しこれまでがんばったことが
次につながった気がした

お料理好きか?と聞かれたら
きっとこれまでは『いいえ、苦ではないけど』と答えていた。
でも低糖質ダイエットを始めて
新しく自分のためにお料理を考えるようになって
少しずつだけど・・・
『ワタシお料理得意かも?好きかも?』と
思い始めている。


水素浴 試してみました(#^.^#)

低糖質ダイエット中のワタシ
50才という年齢もあって新陳代謝は悪くなる一方

できれば、もっと効率的に痩せたいと思うので
ついついマスコミ情報に流されがち

亀梨やDAIGOが水素水を飲んでるのを知ると
すぐに飲みたくなる
けど・・・
すぐに調べたくなるワタシだからこんな記事も見つける

夢のアンチエイジング商品
水素水論争に最終結論!誌上実験でわかった「本物」と「偽物」【全文公開】


で、わざわざ水を買うのも怖くなってたところ
その太田先生の【水素浴の勧め】を見つけた

前々からパブとか入浴剤ってけっこう値段がするなぁ
と思ってたから
これならいけるかな????って探してみた

水素発生入浴剤の種類(我ながらホントにマメ

で、太田先生つながりの
「ナノ水素スパ」徳用1㎏(約20回分)
さっそくAmazonで買ってみた
レビューにもあるけど
8000円が3800円というのは逆に心配だけど
レビュー自体悪いものがひとつもないので
ワタシ的には、安く買えたということで
まっいいかっ

見ためには、色も何もないし
でも、本当に温泉につかったようにツルツルになるし
もったいないからか長めに入って温まった。
【成分】
硫酸Na 炭酸水素Na 塩化Na 窒化ホウ素 炭酸Mg 炭酸K クエン酸Na
※ 下呂温泉の泉質に近いものになっています
注意書き通り、温泉のようで入ってて楽しかったし
今朝の肌の調子もかなりイイカンジ

毎日とは贅沢言わずに
週に何回か入ってみようと思った
かうんとするぅ
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Author:minorinko
52才になり、トナカイくん(夫)と1年のスーパー低糖質ダイエットから一度は失った耐糖能を取り戻すため!!脂質やカロリー・塩分に気をつけた食事に変更。
美味しくないと続かないをモットーに高強度筋トレ始めました。
まだまだダイエット初心者格闘中<(`^´)>

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