32日目のお弁当☀

昨日は卒業式出席で結果的に3連休
そのうえ、ホワイトデーをはさんでしまったから
低糖質ダイエットに気をつけてたけど
当然500gの体重増加
だって、ランチに懐石料理なんて食べるからぁ
1日の糖質摂取量が初めて100g超えたしぃ~

でも気を取り直して・・・がんばりますっ

今日は、チンしたウインナーとゆで卵
それにファミマの鶏つくね



ブランパン1つにしたもん
かうんとするぅ
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minorinko

Author:minorinko
52才になり、トナカイくん(夫)と1年のスーパー低糖質ダイエットから一度は失った耐糖能を取り戻すため!!脂質やカロリー・塩分に気をつけた食事に変更。
美味しくないと続かないをモットーに高強度筋トレ始めました。
まだまだダイエット初心者格闘中<(`^´)>

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