6日目の晩ごはん~⤴

1週間分の生鮮食品を買い込みに
荷物持ちのトナカイくん連れて市場まで🎵

またいつもの寄り道…💦
晩ごはんでもないけど、ちょっと一杯
おつまみは、大好物の鱧の煮こごり
(寒天とか凝固剤使ってないヤツ)
おでん🍢の厚揚げとごぼう天。
それに丸々1個のコンビーフに
マヨネーズかけてチンした【チンビーフ】

食べる時に調べたら✨
コンビーフって低糖質ダイエットに
もってこいな 優秀低糖質食品
だとか❗

結局、イイ調子で帰宅して🎵
スゴい買い物の量を見たら😵💦
晩ごはんを作る気分になって…ガンバるワタシ⁉
but お腹空いてないから
味見程度にしておこう❗

トナカイくんに持たせたおっきな白菜を
豚バラとシラタキでたっぷり煮た料理は
レパートリーの少なかった⤵⤵
今は亡きワタシの母の味❤
あとは、買ってきたお刺身
マグロとサーモンをちょこっと切って
ブロッコリーとゆで卵、
それからワタシは、食べてない💦
長芋に温泉卵❗

そろそろ、ご飯食べなくなって1週間⁉
アルコールも飲むからか❔
体重の変化は、まだまた⤵⤵

ガンバるしかないなぁ~

6日目の朝ごはん🎵

昨日の晩ごはんは、楽チンさせてもらったので
今朝は、手羽先唐揚げ作ったどぉ~⤴

つけ汁を止めようかとも考えたけど
砂糖をハチミツ🍯に代えて少なめに❗

それとワカメとショウガ天の煮物
油を出したついでにミンチカツまで揚げてしまった

きっとこれもbranchってことで🎵
ゆる~い低糖質ダイエット


バレンタインデー❤の晩ごはん

5日目の晩ごはん~⤴

お休みらしく⁉またまた、朝ごはんがbranchになり
本日、2食目~⤴

来週のミニリフォーム予定のため
台所のガスコンロをお掃除してくれたトナカイくん❗
めったにやらないけど😵💦
やるとなったら、分解してまでやってくれちゃいます☺

ありがとう😆💕✨の気持ちも込めて
お肉🍖を買いに近くのスーパーまでお散歩。
帰り道についつい💦いつものちょっと寄り道~⤴
なんて、軽い気持ちだったのに⤵⤵
一度閉店したと思っていたお店が
別の場所でオープンしてたのを発見❗❗
というわけで…
手には、買ってきたお肉を持ってるのに⁉
立ち食い焼肉屋さんで晩ごはんになっちゃった❗

開店記念でステーキセット1000円なりぃ~⤴
(ワタシ達は、アルコール飲むので単品)
あとは、燻製枝豆と淡路地鶏のたたき
それからなぜか❔だし巻き卵❤
どれもこれも美味しくて🎵
しまいには、タンシチューまで食べてしまった😝
アルコールもずーっと麦焼酎🍶とワイン🍷

軽い寄り道ではなくなったけど😵💦
バレンタインデー❤に何もしてなかったから
ちょうどよかったかも~⤴

きっと低糖質ダイエットしてなかったら
お肉を食べになんて行ってなかったかも~❔

やっぱりお肉は、カロリー高くて
ぜーーったい❗太ると思ってたからなぁ~⤵
なんだか食べることへの視線が変わったかも❔
あとは、結果が付いてくることを
ココロ❤から願う❗❗❗





かうんとするぅ
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minorinko

Author:minorinko
52才になり、トナカイくん(夫)と1年のスーパー低糖質ダイエットから一度は失った耐糖能を取り戻すため!!脂質やカロリー・塩分に気をつけた食事に変更。
美味しくないと続かないをモットーに高強度筋トレ始めました。
まだまだダイエット初心者格闘中<(`^´)>

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